Čo sme sa naučili z izolácie a ako žijeme svoje životy naplno
podkategórie:
Kontext vždy mení údaje o situácii a teraz nás kontext pandémie zasiahol do hlavy bez toho, aby sme to očakávali. Chytil nás nepripravených, chorých, chorých v EÚ a poslal nás všetkých domov, kde zažívame strach. Sme považovaní za jedných z chorých v EÚ a tých, ktorí žijú najmenej, a to nehovorím, ale štatistík Svetovej zdravotníckej organizácie!
Nie je nám dobre, keď nám niekto hovorí, čo máme robiť, pretože rozumieme demokracii tak, ako nám vyhovuje: môžeme si robiť, čo chceme; ale nemôžeme si robiť, čo chceme, bez rizika, že narušíme toho, ktorý je vedľa nás! Nevzdelaní ľudia vo výžive zostali na výber a rozhodli sa proti zdraviu. Samozrejme, že sme zvyknutí na prasa chované v krajine a zeleninu v záhrade, boli zvedení chuťou E, prísad a padli do pasce. Sloboda nám priniesla Fast Food a potom sme sa správali ako túlavý pes. Nehovoriac o tom, že naša genetická štruktúra nebola zvyknutá na chemické prvky rýchleho občerstvenia dovážané zo Západu.
Typy ľudí v izolácii
Zamysleli ste sa niekedy nad tým, prečo v modernej spoločnosti, kde sa každý deň objavujú štúdie a nové objavy v medicíne, žijeme tak málo a prežívame príznaky chronických chorôb? Kde sa mýlime? Čo nerobíme dobre? Aj keď máme prístup k informáciám, nerobíme nič, žiadny krok! Prečo? Pretože žijeme s dojmom, že sa nám nemôže nič stať, a ak sa to stane, osudovo hľadáme rýchle riešenie! V tejto súvislosti sme ochoreli a teraz, keď sme chorí, bojujeme s vírusom. Domnievam sa, že ľudia boli v tomto období izolácie rozdelení do 2 kategórií:
„Zbabelcami“ sú tí, ktorí zo strachu z choroby čakali izolovane, čakali, čo sa stane, a nežili. Som ten istý človek, ktorý nerobí veci ako pohyb, tiež zo strachu. Obmedzenie zdôrazňuje ich nepohodlie, stres a ďalšie neznáme obavy. Pre limitné situácie môžu opäť vydať limitné akcie. Jedná sa o tých, ktorí sa stravujú nutkavo, nenakupujú online, nekomunikujú online, „nechodia“ k lekárovi online, nečítajú online a spravidla tento čas nevyužívajú na rozvoj. To znamená, že ich minú, namiesto toho, aby ich do nich investovali! Budú priberať na váhe, budú mať väčšie alebo menšie depresie, záchvaty paniky alebo kardiovaskulárne patológie. Sú ľudia, ktorí blokujú, spomaľujú a nevyvíjajú sa zo strachu!
„Prispôsobiví“, ľudia, ktorí dokázali žiť aj izolovane, pretože pochopili vážnosť okamihu: skutočnosť, že život a ekonomika musia ísť vpred, pretože ich tiež treba reštartovať. A čím je to ťažšie, tým ťažšie to začína! Títo ľudia využívajú čas na introspekciu a rozvoj, výmenu, život, nákup a predaj, komunikáciu a porozumenie. Pochopenie je kľúčom k adaptácii a doba sa dá prispôsobiť. Títo ľudia schudnú alebo si svoju váhu udržia, pretože cvičia a stravujú sa správne online lekárske služby, nakupujte produkty a služby online.
Hlavnou potrebou nie je nevyhnutne liek alebo lekársky predpis, ale zmena životného štýlu, ktorá sa má prispôsobiť individuálnej štruktúre a prispôsobiť sa zdravo. Životný štýl je zodpovedný za 80% chorôb, ktoré trpíme a ktoré ukončíme, a choroba je individuálnou voľbou!
Ako sme sa rozhodli žiť svoj život ďalej?
Pri všetkých turbulenciách spôsobených COVID-19 sa každý z nás učí nové lekcie, či už ich chce alebo nechce. Okrem lekárskych, logistických, finančných a politických údajov, ktoré denne absorbujeme, sa o sebe dozvieme veľa. Jednou z vecí, ktorú sa musíme naučiť, je, že zdravie neznamená extrémne správanie spôsobené striedaním stravy s pitím; znamená správnu výživu, správne cvičenie, zvládanie stresu a nutkavé stravovanie.
Život na úteku, ktorý žil až do kontextu pandémie, nás prinútil prestať myslieť na zajtra, na potomkov, ktorí musia pokračovať, a neuvedomili sme si zodpovednosť za plodenie; Hovorím vám, že sme zodpovední a prenášame fyzický a emocionálny stav od okamihu počatia! Záverom možno povedať, že spôsob, akým sa rozhodneme žiť, je zodpovedný za kvalitu života, zdravie a dlhovekosť aj za počet našich potomkov! Tak ži a prispôsob sa, nečakaj v strachu!
Podľa krokov #MetodeiDrBalanica, zvládnete stres a nutkavé stravovanie. Upravené cvičenie a správna výživa charakterizujú ľudí s vyrovnaným, produktívnym duševným stavom, ktorí sa vyrovnávajú so stresom a sú si istí budúcnosťou. Moji drahí, životný štýl je zázračná „tabletka“, ktorú má moderný človek k dispozícii! Pozývam ťa správne ho spravovať!