Čo spúšťa chudnutie? SpringerLink

Pozadie a otázka: Prevencia cukrovky sa zriedka praktizuje v každodennom živote. Jeden dôvod: Vedecké štúdie z minulosti poskytujú málo informácií o praktickom vykonávaní opatrení na prevenciu cukrovky. V Európe sa začalo viac ako 300 projektov prevencie cukrovky. Mnohé zlyhali, pretože nastavenie štúdie bolo príliš nepraktické a alternatívy vyžadovali príliš veľa kompromisov. V tejto štúdii boli položené nasledujúce otázky: Ako je možné zaviesť preventívne opatrenia proti cukrovke v lekárskom prostredí a ktoré spúšťače v tomto praktickom prostredí definujú úspešnú účasť na programe a redukciu hmotnosti?

Pacienti a metódy: 175 účastníkov so zvýšeným rizikom cukrovky (Find Risc Score> 14), ale bez cukrovky, sa zúčastnilo skupinových intervencií na prevenciu cukrovky. Intervencia trvala desať mesiacov a bola zameraná predovšetkým na fyzickú aktivitu a motiváciu pre udržateľné zmeny životného štýlu. Na identifikáciu demografických, klinických a životných štýlov, ktoré v programe predpovedali úspešné zníženie hmotnosti o 5% a viac, sa použila postupná regresná analýza.

životného štýlu

Provokatívne: Môže sa stať, že nevzdelaní nezamestnaní ľudia chudnú lepšie, pretože majú viac času na cvičenie ako vzdelaní manažéri?

Výsledky: Dvanásť mesiacov po začiatku intervencie schudlo 23,4% účastníkov štúdie o viac ako 5% hmotnosti (v priemere 7,9 kg). Ciele životného štýlu v rámci prevencie cukrovky sa dosahovali signifikantne častejšie v skupine, ktorá tiež dosahovala cieľovú váhu. Skupina, ktorá dosiahla svoj cieľ v oblasti hmotnosti, bola fyzicky aktívnejšia (44% oproti 25%), viac znížila príjem tukov (88% oproti 65%) a tiež dosiahla ďalšie štyri ciele v oblasti životného štýlu (71% oproti 46%, všetky významné). V analýzach podskupín mali ľudia, ktorí úspešne dosiahli svoj cieľ v oblasti hmotnosti, zvyčajne vyšší začiatočný BMI alebo už namerali zvýšenú hladinu cukru v krvi a najnižšiu úroveň vzdelania. V kombinovanej analýze sa zistilo, že zníženie tuku v dennej strave bolo tiež nezávislým spúšťačom na dosiahnutie cieľovej hmotnosti. Čo sa stalo takmer štyrikrát častejšie, keď sa znížilo percento tuku v strave.

Komentár prof. Dr. med. Peter E. H. Schwarz

Menej vzdelania a príjem tukov znamená viac chudnutia ...

Originál

Gilis-Januszewska A, Piwoñska-Solska B, Lindström J a kol. Determinanty váhových výsledkov preventívnych zásahov proti cukrovke 2. typu v prostredí primárnej zdravotnej starostlivosti (projekt DE-PLAN). BMC verejné zdravie. 2018 2. januára; 18 (1): 97. doi: 10,1186/s12889-017-4977-1.