Čo sú antioxidanty LeVICHYMag
Antioxidanty sú chemické zloženie rôznych aktívnych zložiek, ktoré pôsobia proti voľným radikálom. Vysvetľujeme, kde a v akej forme možno antioxidanty nájsť.
Ako pomáhajú antioxidanty proti starnutiu pokožky?
Antioxidanty sú veľké množstvo prírodných zložiek, ktoré majú pozitívny vplyv na telo a najmä na vývoj starnutia pokožky. Patria sem minerály, vitamíny a fytochemikálie.
Antioxidanty sú zodpovedné za ochranu pokožky pred poškodením buniek. Voľné radikály napádajú bunky a spôsobujú rozklad molekúl v pokožke. Vďaka tomu pokožka stráca svoju pružnosť a časom sa tvoria vrásky. Vonkajšie ovplyvňujúce faktory, ako sú UV lúče alebo znečistenie ovzdušia, ako aj vnútorné faktory, ako je strava a fajčenie, môžu vytvárať voľné radikály a podporovať starnutie pokožky. Antioxidanty sú obzvlášť užitočné pri pôsobení proti tomuto procesu, a preto sa im hovorí aj lapače radikálov.
Kde sa nachádzajú antioxidanty?
Antioxidanty sa dajú ľahko vstrebávať zdravou stravou, pretože sú obsiahnuté v mnohých rastlinných a živočíšnych potravinách. Z tohto dôvodu hrá zdravý životný štýl pri starnutí pokožky dvojnásobne dôležitú úlohu.
Červeno-žlté jedlá, ako je mrkva, sladké zemiaky, paprika a mango, obsahujú veľké množstvo antioxidantov beta-karotén, ktoré nielen pôsobia proti starnutiu pokožky, ale aj dodávajú potravinám ich farbu.
Ďalším dôležitým zdrojom antioxidantov sú citrusové plody, jahody a ríbezle. Dodávajú telu potrebný vitamín C.
Zinok je tiež jedným z antioxidantov. Nachádza sa v orechoch, ovsených vločkách, šošovici, syroch a kukurici a je veľmi účinný proti voľným radikálom.
Antioxidanty v starostlivosti o tvár
Antioxidanty sa často nachádzajú nielen v potravinách, ale aj vo vašich výrobkoch na starostlivosť o tvár. V starostlivosti Slow Âge boli antioxidanty pridané cez koreň baicalínu, aby bol deň obzvlášť efektívny proti voľným radikálom. Tekutina chráni pred UV žiarením, znečistením ovzdušia a stresom počas dňa. To v kombinácii so zdravou výživou s mnohými antioxidantmi pôsobí proti starnutiu pokožky.