Čo vyživuje moju dušu - kouč Elkendorf

Mentálna autonómia vedie k väčšiemu šťastiu a zdraviu

„Ďakujem, ďakujem, ďakujem! Popoludnie nášho života začíname úplne nepripravení. A čo je horšie, robíme to na základe falošného predpokladu, že naše pravdy a ideály nám budú aj naďalej slúžiť ako predtým. Nemôžeme ale žiť popoludnie života podľa ranného programu, pretože to, čo bolo skvelé ráno, bude znamenať večer málo. A to, čo ráno ešte stále platí, sa ukazuje ako lož vo večerných hodinách. “Týmito slovami sa začína film„ Posun - tajomstvo inšpirácie “a Dr. Wayne Dyer. Film je jedným zo série filmov, ktoré mi prehovorili priamo do duše.

Aký film hovoril priamo do vašej duše?

Rüdiger Dahlke preberá tento formatívny vplyv filmov vo svojej novej knihe „Hollywoodska terapia“ a ukazuje, čo filmy prezrádzajú o našej duši. „Celovečerné filmy v skutočnosti umožňujú úžasne vzrušujúcu a zároveň uvoľnenú psychoterapiu, ktorá sa deje akoby na boku. Môžu však tiež pomôcť vyhnúť sa katastrofám, pretože nám umožňujú prežiť ich v iných životoch tak živých, že dokážeme našu loď života riadiť okolo nich, “hovorí Dahlke.

Ktorý okamih obrátil vaše ideály naruby?

Kedy si si sám uvedomil, že pravdy a ideály, podľa ktorých si žil ráno svojho života, už nesú popoludnie tvojho života? Mnoho ľudí prežíva tento stredný vek vo veku od 35 do 45 rokov. Tento „posun“ je často vyvolaný krízou. Mojou „zmenou“ bola smrť môjho otca. Mal som iba niečo po dvadsiatich rokoch, ale život pravdepodobne veril, že už som na túto krízu.

Čo nás nesie, keď sa všetko okolo nás odtrhne?

Vo vyššie uvedenom filme „The Shift“ je uvedená štúdia, ktorá uvádza, že životné hodnoty žien a mužov sa po kríze otočia o 180 stupňov. Ak sa ráno v živote žien točilo všetko okolo rodiny, nezávislosti, kariéry, potešenia ostatných a vonkajšej príťažlivosti, potom tieto ideály po osobnom posune na popoludnie ich života už nehrajú žiadnu úlohu. Úplne ich nahrádza snaha o osobný rast, sebaúcta, duchovnosť (spojenie s niečím väčším ako ty), šťastie a odpustenie. U mužov takéto udalosti všetko menia. Zatiaľ čo sa prvá polovica jej života zameriavala na bohatstvo, dobrodružstvo, úspech, potešenie a úctu k rovnakému pohlaviu, druhá polovica jej života sa týkala duchovna, osobného mieru, rodiny, Božej vôle a autenticity.

Čo vyživuje moju dušu?

Čo je duša Podľa C. G. Junga, zakladateľa analytickej psychológie, duša pozostáva z nekonečného nevedomia a je rozdelená na osobné a kolektívne nevedomie. Pre Junga bolo vedomie a nevedomie priepustné, t.j. H. obsah sa môže v jednom okamihu dostať do vedomia a v inom okamihu poklesnúť späť do bezvedomia. Ak by ste chceli získať krátky náhľad na prístupy C. G. Junga, v tomto videu nájdete úvodný prehľad.

Čo sú to momenty, v ktorých sa stáva obsah podvedomia vedomým?

1. Vlastná hodnota nezávisí od neurobenia chyby.
2. Nehovoríte „áno“, keď vidíte vnútorné hranice a cítite „nie“.
3. Po práci cítite rôzne impulzy a nemusíte sa nútiť vypnúť.
4. Sebaúcta nesúvisí s dosahovaním profesionálnych cieľov.
5. Využívanie vlastných talentov je dôležitejšie ako moc, peniaze alebo obdiv.
6. Vždy existujú alternatívne spôsoby, ako rozvíjať svoje vlastné schopnosti.

Ide teda o posilnenie vašej sebahodnoty a naučenie sa povedať „nie“, naučenie sa vypnúť, uvedomenie si svojich talentov a ich využitie a hľadanie oblastí, v ktorých je možné zmysluplne využiť vaše schopnosti a zodpovednosť za prevziať svoju duševnú autonómiu. Už nečakaj, kým niečo urobí niekto iný, urob to. Prečítajte si o tomto viac v mojom článku „Živá seba-zodpovednosť“.

Šťastie. Kde ste to našli, všade som to hľadal? Urobil som to sám! (Neznáme)

Jedným z aspektov, ktorý si väčšina ľudí nemyslí na „dušu“, je dôležitosť nášho jedla. S podtitulom „Ako nejedenie mäsa a mlieka lieči telo i dušu“ ukazuje autor Rüdiger Dahlke vo svojej knihe „Mierové jedlo“ interakciu medzi telom a dušou. Rozsiahle informácie z jeho práce otriasú niektorými z vás v bdelom stave alebo aspoň prehodnotia vaše doterajšie stravovacie návyky.

Buďte dobrí k svojmu telu, aby sa v ňom vaša duša cítila ako žiť. (Terézia z Avily)

Keď mi bolo v článku „Sila samoliečenia“ zrejmé, aká zložitá je každá zo štruktúr úžasného trojuholníka tela, mysle a duše, rozhodol som sa pre každú napísať samostatný článok. Mnoho impulzov predchádzajúcich článkov o tele a duch sú tiež darom pre vašu dušu a naopak. Každá časť stojí sama za seba a napriek tomu na sebe závisí. Dôkladne si skontrolujte, čo vás skutočne živí alebo čo vám dá iba počiatočné krátke upokojenie a z dlhodobého hľadiska vás zanechá hlad. Niečo vo vás bude vedieť, čo je pre vás skutočne dobré, vyskúšajte to. Svoj vnútorný kompas nosíte stále so sebou, venujte pozornosť vnemom svojho tela, svojej mysle a svojej duše a dôverujte svojej intuícii.

Musíme si občas dať prestávku a počkať, kým nás duša opäť dobehne. (Indická múdrosť)

Pre mňa bolo toto intenzívne zamestnanie sa v mojom vnútornom živote vždy skutočným potešením. Ak to máte pre seba ťažké, získajte pomoc na tejto ceste. Stojí to za to! Zavolajte mi a dohovorte sa na úvodné bezplatné telefonické koučovanie.

Teším sa, až vás spoznám a sprevádzam na vašej osobnej ceste k väčšej radosti, pohode a relaxácii.

Krása vašej duše presahuje všetko - je nekonečná. (Jogín Bhajan)

S pozdravom, uvidíme sa ďalší článok