Čokoládová diéta, chudnutie a výživa

Raz povedal Albert Einstein. "Dve veci sú nekonečné: vesmír a ľudská hlúposť." Nie som si však taký istý vesmírom. ““
Táto veta mi prišla na myseľ, keď som čítal o čokoládovej diéte. Kto s tým prichádza? Veľa pite a zjedzte 200 g - 400 g čokolády denne. Takže nie iba k ostatným jedlám, iba. Nič viac. Takéto odporúčania hraničia s ublížením na zdraví alebo nie?
Pre energetickú bilanciu je samozrejme irelevantné, z čoho vychádzajú denné kalórie, nezáleží na tom, či pochádzajú z čokolády, ovocia alebo zeleniny, alebo zo zdravej zmesi všetkého. Kto však skutočne verí, že takáto strava pomáha?
Niekedy som si mohol naozaj zúfať. Ani v najtučnejších dňoch by som sa do toho nepustil. Jednoducho preto, že stravu vnímam ako zlepšenie kvality života a môjho zdravia. Čiže ako trvalá zmena stravovania a opustenie nezdravých stravovacích návykov a nie ako stav núdze. Toho sa teda držím stále Metóda flexibilnej stravy a chudnúť zdravou stravou, cvičením a úpravou mojich stravovacích návykov.

chudnutie

O Karin

Mám 50 rokov, som vydatá, profesia: čarodejnica a umelkyňa, ktoré patria k sebe. V spoločnosti AIQUM som od 7. februára, aby som sa konečne zbavil svojej nadváhy a počas tejto doby som schudol 16 kg, teda tak a tak.:-)
PS: Po ročnej prestávke som sa od 13. novembra 2009 úplne vrátil do programu

Jedna myšlienka na „čokoládovú diétu“

poznám viem čo máš na mysli. Niekto hovorí tak polemicky, ako len môže a má dovolené, a potom sa potknete o čiarky, kde sú nepríjemné, a o diery, ktoré sa zírajú tam, kde chýbajú. Či už sú to profesionálni novinári alebo hobby blogeri, z pravopisnej reformy sa každý dozvedel jedno: odteraz si môžete nastaviť čiarky ako chcete. Čitateľa bude trápiť vhodne zostaviť vetu.