Čokoládové cukríky s energizujúcou mätou - Andreea Raicu

energizujúcou

Prečo jesť komerčné sladkosti, ktoré obsahujú prehnané množstvo rafinovaného cukru, keď si tak ľahko urobíte chutný dezert, ale aj zdravý?

Ak chcete mať vždy po ruke sladké a zdravé občerstvenie, tieto čokolády sa ľahko vyrábajú a prepravujú. Potrebujete šesť jednoduchých surovín a za desať minút máte zdravý dezert. Keď ich raz urobíte, získate veľa nápadov a kombinácií, ktoré môžete ľahko vytvoriť pri zohľadnení vašich chutí.

Zloženie na energizáciu mätových čokolád:

200 gramov surových mandlí

4-5 lyžíc kakaového prášku

3 lyžice mandľového alebo arašidového masla

2 lyžice kokosového oleja lisovaného za studena

2-3 kvapky mätového éterického oleja (na vnútorné použitie)

Kakaový prášok na ozdobu

Spôsob prípravy:

Datle sa nechajú na hodinu máčať vo vode.

Mandle zomelieme v kuchynskom robote, potom pridáme datle a miešame, kým nezískame lepkavé cesto.

Pridajte kakao, mandľové maslo, kokosový olej a mätový éterický olej.

Vznikajú čokoládové hľuzovky, ktoré sa dávajú prostredníctvom kakaa.

Čokoládové cukríky s mätou je možné skladovať v chladničke, vo vzduchotesnej sklenenej panvici.