COOLTURISME; Doplnok kultúry

Keby mal Life propagačné ponuky, určite by sa spustili na Silvestra, keď každý chce priniesť tú starú do obchodu a kúpiť novú so zľavou. Ale pretože ho nemá, nahradzujú ho iní, a tak nevyhnutne začiatkom každého roka zistíme, že:

doplnok

»Iba s 8 minútami cvičenia denne môžete vytvoriť dokonalé brucho (k nim sa samozrejme pripočíta 52 minút potrebných na prekonanie vašej lenivosti, aby ste si znova zapamätali všetky dôvody, prečo chcete dokonalé brucho, možno trochu s láskou snívať z jedného z dôvodov, obliecť sa, položiť matrac na podlahu, pripraviť si vodu vo fľaši, ktorú máte po ruke, zostaviť zoznam skladieb so správnou a vzrušujúcou hudbou na cvičenie, rozmysli, hanb sa, že si rozmyslela).

»Učenie angličtiny vyžaduje 20 minút denne, asi dva alebo tri dni v týždni; určite, za rok nemôžete viesť rozhovory s anglickou kráľovnou, ale stihnete sa opýtať, kde je taxikárska pozícia, požiadať o nejaké zelené na trhu, že možno ani neviete, ako sa volajú v rumunčine, a zaujímať sa o prácu partner.

»Ak sa každý deň vzdáte 20 minút žartovania v práci, 10 minút telefonovania priateľom, dvoch štatistických minút online nakupovania a 8 minút použitých na písanie e-mailov alebo surfovanie po internete v neprofesionálnych záujmoch, stanete sa dokonalým zamestnancom . (Štúdia plytvania časom v práci samozrejme nezohľadňovala čas strávený na Yahoo Messengeri, pretože potom by bolo jednoduchšie naznačiť, ako efektívnejšie využívať prestávky v konverzácii na dokončenie projektov).

»Ak si chcete v novom roku zarobiť viac peňazí, existujú stránky, ktoré vám sľubujú zázrak 500 dolárov mesačne za pouhých 10 minút práce - a zhruba týždeň na konci mesiaca sa dostanete späť z pyramídového triku.

»18 minút žehlenia odevov, pol hodiny stolného tenisu, 5 minút švihadla, 20 minút čistenie zemiakov, 40 minút čistenie topánok (trvá to tak dlho, pretože ich čistíte, kým ich máte stojace) ) vedú kumulatívne k strate 1 100 kalórií za deň.

»Prostredníctvom metódy Kaizen, ktorú vynašli Japonci a ktorej účelom je postupne zlepšovať výkon, musíte dať 15 minút denne na realizáciu mentálneho programu, ktorý umožňuje ľahké prijatie nových behaviorálnych techník a metód (implementácia nových zručností, učenie sa nové informácie, kultivácia zručností). Podľa tejto metódy, ak sa chcete každým dňom stať o 1% lepším ako včera, do konca roka sa výkon zvýši 5-krát.

»Vďaka 15 minútam denne na kontaktovanie potenciálnych budúcich zákazníkov môže firma viditeľne rásť za rok.

»Náboženský blog ponúka program čítania Biblie niekoľko minút denne, a to podľa nasledujúceho harmonogramu: nedeľa: zákon, pondelok: história, utorok: žalmy, streda: poézia, štvrtok: proroctvá, piatok: evanjeliá, sobota: epištoly.
A čo urobíme so zvyškom minúty? Jednoduché: trvať 1 440 minút denne, odčítať 480 za prácu, 420 za spánok, 60 za jedlo, ďalších 60 za prácu, odčítať všetky vyššie uvedené minúty venované viditeľným zlepšeniam a z hľadiska zostali môžeme v roku 2009 pokojne žiť svoj život.

»Päť minút šťastia môže zmeniť tvoj život, 15 minút meditácie ťa vyváži, 30 minút pravopisných cvičení viditeľne zlepší tvoju gramatiku, 20 minút tréningu mozgu spôsobí, že budeš na konci roka múdrejší, Pravidelná kontrola vozidla po dobu 5 minút denne vám ušetrí zbytočné opravy.

»Časť smiechu v trvaní 10 minút denne znižuje o 75% šance na rozvod u páru (a dve stretnutia so smiechom denne vedú k zlepšeniu pacientov s gastritídou, cukrovkou alebo hypertenziou).