Corinna Fee

Odkedy som v roku 2016 prešla na vegánsku stravu, neustále rástol aj môj záujem o zdravé stravovanie. Medzitým nejem „iba“ vegánsky, ale z celého srdca na rastlinnej báze. Aj keď si myslím, že som veľmi dobre informovaný o živinách a vitamínoch, stále považujem za dôležité pravidelne kontrolovať hodnoty krvi. Pretože aj keď ste veľmi pri vedomí zdravia, môže sa stať, že črevá nebudú schopné vstrebávať živiny, a tak sa dostanete do deficitu.

Pre vegánsku stravu odporúčam najmä zinok, železo, jód, vápnik, vitamín B12, vitamín D a omega-3 mastné kyseliny, pretože sú to potenciálne dôležité živiny. Osobne som si urobil ďalší test potravinovej intolerancie, len aby som lepšie spoznal svoje telo.

S mojim zľavovým kódom získate 12% všetkým diagnostické autotesty v obchode.

---