Corona suché ruky z dezinfekcie a umývania ZDRAVIE MUŽOV
Umývanie a dezinfekcia kvôli Corone Takže teraz sa musíte starať o svoje ruky
Koronová pandémia vyžaduje od nás všetkých preventívne opatrenia. Hygiena je jedným z najdôležitejších bodov na minimalizáciu rizika infekcie. Časté umývanie a dezinfekcia rúk nielen chráni, ale aj namáha pokožku. Iste, to je nepríjemné - a môže to byť dokonca skutočne bolestivé, ak prsty toľko vysušia, až pokožka popraská.
V žiadnom prípade sa nesmiete vzdať hygienických opatrení. Teraz by ste radšej mali dať svojim rukám trochu viac starostlivosti, aby ste vyrovnali napätie. Ako sa starať o drsné, popraskané ruky:
1. Použite jemné mydlo
Umývanie rúk je nevyhnutnosťou. Lepšie raz viac ako príliš málo. Informačná grafika ukazuje, ako to urobiť správne.
Pri každom kontakte s teplou vodou a mydlom (obe sú dôležité) sa opláchnu nielen vírusy a nečistoty, ale aj vlastné oleje pokožky. Výsledok: čím viac sa umývate, tým je pokožka suchšia.
Na zníženie dehydratácie používajte mydlo, ktoré už obsahuje kondicionačné prísady. Ideálne sú výrobky so zvlhčujúcimi a zvlhčujúcimi prísadami, ako sú rastlinné oleje, močovina a glycerín.
Môžeme vám odporučiť tieto obzvlášť jemné mydlá:
2. Vysušte, neotierajte
Ak si po umytí ruky utriete uterák alebo drsné papierové uteráky, bude ich to iba viac dráždiť. Lepšie: jemne si pošúchajte ruky. Pomysli na medzery medzi prstami - ak si ich nevysušíš poriadne, rýchlo ich bolí.
3. Lotion, lotion, lotion
a najlepšie po každom umytí. Pretože bez ohľadu na to, aké jemné je vaše mydlo a ako jemne si sušíte ruky, časté umývanie rúk tak či onak zostáva vyčerpávajúce. Tip: Doma si dajte dávkovač krému na ruky vedľa dávkovača mydla pri umývadle. Aby ste nezabudli. Praktický je aj krém na ruky v batohu. Ale buďte opatrní: Keď ste vonku a vonku, je lepšie si krém natrieť na ruky iba ihneď po umytí. Nič iné by nebolo zvlášť priaznivé pre hygienu.
4. Pokiaľ je to možné, skôr ako dezinfikujte
Iste, medzi praktickým dezinfekčným gélom na ruky máte lepší pocit (aj keď pôsobíte iba proti baktériám a už vôbec nie proti vírusom). Tieto gély však pokožku vysušujú ešte viac ako mydlo a vodu. Najmä vtedy, keď je vaša pokožka už namáhaná, mali by ste - kedykoľvek je to možné - ísť k umývadlu. Vaša pokožka sa vám poďakuje. A je to tiež efektívnejšie ...
Krémy na ruky podrobené testu
5. Dajte svojim rukám cez noc masku
Ak máte ruky drsné a popraskané, môžete si pred spaním natrieť trojnásobnú dávku krému na ruky. Vaše ruky by mali byť skutočne klzké. Krém dobre votrite do medzier medzi prstami, počkajte minútu, kým sa väčšina pokožky nevstrebá, a navlečte si cez ňu bavlnené rukavice. Teraz môže starostlivosť pôsobiť cez noc ako maska - a vaša posteľ nebude úplne rozmazaná. Vaše ruky ráno vyzerajú oveľa lepšie, sľubujem!
Suché ruky teraz trápia všetkých. Áno, drsná pokožka sa necíti výborne a nevyzerá ani pekne. Ale pri správnej starostlivosti môžete problém rýchlo zvládnuť. A čo sú to mierne suché ruky, ak správna hygiena môže chrániť ostatných aj vás.