Črevná rehabilitácia Keď sa črevo potláča - blog Herbathek a užitočné informácie
Črevo je akýmsi výmenným centrom, v ktorom sa vymieňajú využiteľné (ideálne cenné živiny) za regenerované (konečné metabolické produkty). Črevo tvorí asi 80% nášho imunitného systému a hoci je hormón šťastia serotonín známy predovšetkým pre svoju úlohu v mozgu, 95% látky prenášajúcej informácie sa v skutočnosti produkuje v čreve.
Keď sú črevá plesknuté
Nezdravé alebo jednoducho zabité črevo nemôže zaručiť dobre fungujúci metabolizmus ani dobrý imunitný systém, natož dostatočnú produkciu serotonínu. Črevné klky, ktoré sú odbúravané ťažkými kovmi, stresom a napríklad liekmi, môžu viesť k zdravotným poruchám a nedostatkom aj pri zdravej výžive bohatej na životne dôležité látky. Črevné klky už nemôžu vstrebávať životne dôležité látky. Ak užívate hodnotné doplnky výživy, vylučujete iba „drahé exkrementy“. Preto by bolo výhodné riadiť sa zásadou „čistiť, vyživovať, chrániť“. Aj keď sa imunitnému systému pripisuje črevu veľký význam, často sa mu venuje príliš malá pozornosť alebo dokonca ľahostajnosť. Väčšina ľudí má usadeniny v čreve, ktoré sú vo klkoch už desaťročia ako stály zdroj jedu a bránia črevu v jeho dôležitých úlohách. Výsledkom je, že normálna absorpcia živín je zvyčajne obmedzená alebo sťažená. V takom prípade sa môže vyvinúť trvalý podprahový zápal a ideálna pôda pre parazity a červy. Zdravý pohyb čriev (peristaltika) je veľmi ťažký.
Dôsledky črevných usadenín
Tieto usadeniny môžu pridať až niekoľko kilogramov našej telesnej hmotnosti. Táto doska vyzerá ako čierna tvrdá guma. Jeden tiež používa výraz „Kotstein“. To oslabuje prirodzenú ochrannú bariéru črevnej sliznice, čo môže viesť k zameraniu hniloby a kvasenia namiesto zdravej črevnej flóry.
Nezdravé, poranené črevo, na druhej strane, môže poskytnúť živnú pôdu pre mnoho chronických ochorení, dokonca aj pri zdravej výžive bohatej na životne dôležité látky. Počnúc bežnými tráviacimi ťažkosťami, ako je plynatosť, alergie, potravinová intolerancia, astma, bolesti hlavy, psoriáza, depresie, plesňové a nervové choroby a choroby, ako je rakovina.
Parazity v črevách
Takmer každý človek je infikovaný najmenej jedným druhom parazita. Mnoho ľudí nevie, že táto skutočnosť je jednou z príčin ich nepohodlia a nepohodlia. Paraziti dokonca radi manipulujú s našou náladou. Mnoho ľudí sa počas diéty cíti podráždene a niektorí ľudia majú dokonca pocit, akoby boli „na pokraji smrti“, pretože je pravda, že huba Candida v čreve sa v skutočnosti cíti ohrozená pri svojej koexistencii s osobou počas diéty alebo pôstu. Teda podprahovo určuje pocity dietujúceho.
Podmienky pre zdravé črevo
V ideálnom prípade máme asi 1,5 kg „dobrých“ črevných baktérií a plesní, ktoré rozkladajú naše jedlo a chránia nás pred škodlivými látkami a patogénmi. Strava bohatá na vlákninu, ako napríklad plevy psyllium, udržuje tieto dobré baktérie v (dobrej) nálade a rozprúdi naše črevá. Najdôležitejším faktorom pri udržiavaní a obnove neporušeného zažívacieho traktu je preto dostatok vlákniny a zdravá črevná flóra.
Indikácie pre črevnú rehabilitáciu
- Akné/škvrny/veľké póry
- Poruchy pigmentu
- Ekzém, vyrážky
- Neurodermatitída/psoriáza
- Poruchy kožnej bariéry
- Vyčerpanosť, únava
- Nadváha/tukové usadeniny na žalúdku
- Celulitída
- Ťažkosti v rukách a nohách
- Bolesť chrbta
- Poruchy metabolizmu
- Syndróm dráždivého čreva
- Tráviace ťažkosti/plyn
- Zápcha/hnačka
- „Leaky Gut“/Priepustná, narušená črevná bariéra
- Alergie
- Ulcerózna kolitída/Crohnova choroba
- Poruchy imunitného systému
- depresie
- Migréna hlavy
- Strata vlasov
- Nepohodlie v kĺboch
- Hormonálna nerovnováha
- PMS/menštruačné kŕče
Kontraindikácie črevná rehabilitácia
Tento článok je hosťujúcim článkom od alternatívnej lekárky Kim Schiller. Herbathek nezodpovedá za obsah článku.