Črevné baktérie a psychika „Črevá a mozog navzájom komunikujú“ - poznanie - Stuttgarter
Črevné baktérie a psychika „Črevá a mozog navzájom komunikujú“
V poslednej dobe sa črevu venuje čoraz viac mozgových výskumníkov a psychológov. Váš predpoklad: baktérie v črevnej flóre môžu ovplyvňovať správanie - a choroby, ako je depresia. Ako to môže byť?
Stuttgart/Ulm - Stefan Reber vedie sekciu molekulárnej psychosomatiky na univerzite v Ulme. Vedci tam chcú vedieť, do akej miery ovplyvňujú črevné baktérie aj psychiku človeka.
Profesor Reber, lekári sa čoraz viac zameriavajú na črevá, aby porozumeli chorobám mozgu. Čo je to za spojenie?
Črevá a mozog navzájom komunikujú niekoľkými spôsobmi. Na jednej strane cez nerv vagus - nervovú šnúru, ktorá spája dva orgány priamo a prenáša informácie. Ak dôjde k zmenám v črevnom mikrobióme, to znamená v bakteriálnom spoločenstve v čreve, stane sa aktívnym aj imunitný systém. Zaisťuje, aby sa v krvi hromadili určité látky - bielkoviny, ktoré zohrávajú úlohu pri zápalových reakciách. Na jednej strane mohli aktivovať vagusový nerv, ale na druhej strane sa tiež mohli sami dostať do mozgu a spustiť takzvaný neuroinflamation - zápal centrálneho nervového systému.
Črevné baktérie tiež produkujú neuroaktívne látky - napríklad hormóny dopamín a serotonín. Tieto látky potom majú vplyv na našu náladu. Úlohu hrá tiež tvorba mastných kyselín s krátkym reťazcom v čreve - sú dôležité pre metabolizmus, pre udržanie črevnej bariéry - ochrannej steny čreva - a pre fungujúcu imunitnú obranu vrátane centrálneho nervového systému. Ak tu niečo nie je v rovnováhe, mohlo by to mať následky.
Ako sa ukazuje možný vplyv?
O presných mechanizmoch účinku sa vie pomerne málo. Väčšina predpokladov pochádza zo štúdií na myšiach. Je dokázané, že transplantácia bakteriálnej komunity depresívnych ľudí do skutočne zdravých myší vyvoláva podobný chorobný syndróm. Ak myši vyrastajú asepticky a sú veľmi strašné z hľadiska svojej genetiky, prenášajú bakteriálne spoločenstvo odvážnych myší, majú zrazu menší strach a naopak. Teraz je už pomerne jasné, že emocionálnosť je možné preniesť aj na zvierací model prostredníctvom transplantácie stolice.
Nová rozsiahla štúdia z Belgicka ukazuje, že určité druhy baktérií sa v črevách trpiacich depresiou ťažko vyskytujú. Nemôže to byť tiež tým, že psychika má vplyv na výživu - a preto sa mení črevná flóra?
Otázka príčiny a následku je veľmi ťažká. Ale vidíme úzke súvislosti v mnohých chorobách. U pacientov s črevnou chorobou Crohnovou chorobou sa znižuje množstvo dôležitých baktérií. Ale bolo to tak pred chorobou? Pacienti s podráždeným črevom a ľudia s autizmom alebo depresiou majú tiež zmenenú črevnú flóru. V prípade posledne menovaného zostáva otázkou: je depresia výsledkom zápalovej reakcie, ktorá začína v čreve - alebo je zápal reakciou na duševné ochorenie?
Depresia závisí aj od genetickej výbavy.
Áno. Rozhodujúce sú - ako dnes vieme - napríklad skúsenosti, ktoré už rodičia mali. Dedia sa takpovediac. Okrem toho existujú osobné skúsenosti v detstve a dospievaní a v životnom štýle. Takéto faktory sú celkom schopné narušiť črevnú flóru. Niekto, kto žije v meste, prichádza do menšieho kontaktu s rôznymi mikroorganizmami, takže jeho črevná flóra je iná. Máme podozrenie, že mikrobióm hrá akúsi sprostredkovateľskú úlohu medzi rôznymi ovplyvňujúcimi faktormi.
Črevná flóra tiež ovplyvňuje váš vlastný pokoj?
Vieme, že stres mení črevný mikrobióm. Rozmanitosť baktérií klesá. Ak vystavíme myši niekoľko dní chronickému stresu - samozrejme za kontrolovaných podmienok - ale potom im doprajeme stolicu nestresovaných myší, ich reakcia je zrazu miernejšia. Lepšie zvládajú stres, sú menej úzkostlivé a menej náchylné na zápaly a poruchy kostného metabolizmu. Toto u ľudí nemôžeme ľahko otestovať. Počiatočné štúdie však preukázali, že procesy v mozgu ľudí, ktorí užívajú probiotiká dlhšie ako šesť týždňov - t. J. Určité kmene baktérií - sa pozitívne menia. Stále sme na úplnom začiatku s výskumom.
Mnoho zápalových ochorení čriev, ale aj mozgu, je na vzostupe. Má to teda niečo spoločné s našim dnešným životným štýlom, našou stravou?
Áno, povedal by som to. Rozmanitosť črevných baktérií sa stráca vďaka typickej západnej strave s množstvom tukov a veľa sacharidov. Ak porovnáte črevnú flóru ľudí v priemyselných krajinách s flórou kmeňov, ktorí stále žijú veľmi pôvodne, môžete vidieť, že biodiverzita v našich črevách dramaticky poklesla. To má vplyv napríklad na náš imunitný systém - pretože musí rozlišovať medzi dobrými a zlými baktériami. Jeden predpoklad je: Pretože mikrobióm sa dnes veľmi líši od toho, čo imunitný systém pozná prostredníctvom evolúcie, reaguje prehnane. Napríklad pribúda zápalových ochorení - vrátane duševných chorôb, ktoré majú zápalovú zložku.