CSID Čo sa stane Doktor Akné a slnko - ako spravujeme vzťah CSID Čo sa stane Doktor
Pre ľudí, ktorí bojujú s akné, môže byť slnko priateľom a nepriateľom súčasne. Ak pri miernom akné u väčšiny pacientov slnečné žiarenie vysušuje lézie, u iných sa akné zhoršuje a je sprevádzané výskytom hlbokých, zachytených a bolestivých lézií.
Teda každé letné obdobie by mali byť dospievajúci a dospelí s akné postupne exponovaní a mali by si pravidelne monitorovať svoje lézie a stav pokožky, najmä v prvých dňoch dovolenky na mori. Špecialisti si všimli, že vývoj lézií môže byť u tej istej osoby dokonca odlišný, z jednej sezóny na druhú.
Ak v minulých rokoch mohla mierna expozícia zmierniť lézie a rozmazať ich vyhladením farby pleti, voľnopredajné ošetrenie, niekedy agresívne na akné, ovplyvnilo kvalitu pokožky ako celku, senzibilizovalo ju a ďalej narušilo vylučovanie mazu.
V dnešnej Európe dnes takmer 25% ľudí so stredne ťažkým a ťažkým akné vyhľadá dermatológa po letnej sezóne so zvýšenou intrafolikulárnou obštrukciou a početnými a bolestivými léziami.
Za tento nepríjemný jav sú zodpovedné nielen ultrafialové lúče, ale aj pot z horúceho obdobia, ktorý akné vyrážku zhoršuje. Nadmerné vylučovanie potu rozširuje póry a spôsobuje zápalové lézie.
Slnko ovplyvňuje akné?
V priebehu času sa terapeuti domnievali, že za zhoršenie akné bude zodpovedať slnko ako celok alebo ultrafialové lúče plus zahrievanie infračervenými lúčmi. Mnoho ľudí s akné sa v tejto súvislosti uchýli k pobytu na slnku, ale zdá sa, že umelým ultrafialovým lúčom sa príliš nedarí.
Naopak, dlhodobá alebo náhla expozícia vyvoláva nové vyrážky podobné akné, bez upokojenia už existujúcich. Aj keď zjavne akné nie je infekčné ochorenie, na zápalovom pozadí je množstvo infekčných prvkov.
Analýza „produktívnych“ lézií na kultivačnom médiu je dôležitá pre ošetrujúceho lekára a pacienta, aby vedel, do akej miery sa im môže vyhnúť, a aby pokračoval alebo pokračoval v lekárskych vyšetreniach, keď akné pretrváva.
Jednoznačnou príčinou zhoršenia lézií akné je vytlačenie pupienkov, ktoré vedie k odtoku dráždivého mazu do pokožky obklopujúcej léziu.. Lézia je superinfikovaná a zápal aktivuje ďalšie okolité folikuly, čím zoskupuje lézie. Okrem toho stláčanie pupienkov spôsobuje diskontinuitu tkaniva, rana vystavená slnku spôsobuje hyperchrómiu a dáva farebnú stopu s pretrvávajúcim vzhľadom.
Prospešná strava pre akné
Počas letných prázdnin tiež meníme svoj stravovací štýl a dokonca aj pitné návyky a mám tu na mysli konzumáciu alkoholu. Aj keď reštriktívna strava neprospieva tým, ktorí majú akné, mám na mysli hlavne mýty o čokoláde a saláme, ktoré údajne zhoršujú problémy, odborníci zaznamenali zníženie seborey pri eliminácii alkoholu a korenia.
Isté je, že akné a ružovka sú chronické stavy s obdobiami stagnácie alebo exacerbácie lézií, s prevahougenetická predispozícia. Aj keď sú lézie vyblednuté, stav existuje a životné návyky ich môžu zhoršiť. Leto však môže byť spojencom pre ľudí s akné, s bohatou zásobou ovocia, čerstvej zeleniny a rýb.
Zistilo sa, že strava ľudí trpiacich akné by mala obsahovať potraviny, ktoré udržiavajú konštantnú hladinu inzulínu. Vynikajúca účinnosť má čerstvá zelenina, najmä koreňová zelenina, ale aj strukoviny (cícer, sója, šošovica), ako aj celozrnné výrobky a orechy bohaté na zinok, ktoré sú pri tomto dermatologickom probléme účinným protizápalovým prostriedkom.
Kozmetika veľmi váži
Ženy používajú make-up a v lete krémy na opaľovanie, niektoré s komedogénnym účinkom alebo účinkom blokujúcim póry. Preto by úloha kozmetiky pri produkcii lézií na akné mohla veľmi vážiť, najmä u žien s akné, ktoré sa dostali do začarovaného kruhu.
Zakrýva svoje lézie sčervenaním, ktoré následne môže léziu zhoršiť. Preto je dôležité pri výbere dermatokozmetických prostriedkov na starostlivosť a kozmetiku konzultovať tento triviálny aspekt so svojím dermatológom. Je nevyhnutné, aby žena s akné používať výrobky testované v laboratóriu, aby nemali komedogénny účinok. Nekomedogénna kozmetika nespôsobuje pupienky.
Pozor na lieky!
Nesmieme na to zabúdať Niektoré lieky proti akné výrazne zvyšujú citlivosť pokožky na slnko. Ľudia, ktorých pokožka je ľahko zafarbená, by sa preto mali počas liečby vyhýbať slnečnému žiareniu aspoň na tvári, pokožke krku a dekoltu. Ľudia, ktorí sú liečení krémami na báze izotretinoínu, sú najviac ohrození hyperpigmentáciou. Toto ošetrenie, ale aj určité hĺbkové peelingy alebo abrazívne procesy, spôsobujú intenzívne odlupovanie a zvyšujú fotocitlivosť pokožky.
Pokožka, ktorá sa regeneruje a nie je vždy rovnomerná, je citlivejšia na ultrafialové svetlo a ak nie je správne chránená krémom na opaľovanie, hrozí nebezpečenstvo škvŕn. Takže buď pílingovú kúru prerušte počas obdobia expozície, najmä ak ste v minulosti mali hyperpigmentáciu, alebo sa nevystavujte slnku.!