CSID Čo sa stane Doktor dizajnér Alexandru Ciucu schudol 15 kilogramov

Alexander sa vzdal chleba, cestovín, ryže, zemiakov, oleja, sladkostí, semiačok a vyprážaných lieskových orieškov. Okrem toho po 19.00 smel piť iba vodu alebo čaj. Tu je ešte to, čo zje.

dizajnér

„Zeleninu jem toľko, koľko jem mäso. Nie som vegetarián, ale myslím si, že jedlo sa nezaobíde bez mäsa. Snažím sa držať vyváženú stravu “

Už niekoľko mesiacov nový štýl stravovania konzumuje zeleninu častejšie ako predtým. „Vyradili sme časť zeleniny, ako sú zemiaky, paradajky, mrkva alebo repa. Najradšej mám šalát, špenát, rukolu, špargľu a brokolicu.

Reďkovky, paradajky, kapusta, cibuľa, baklažán a paprika prídu hneď potom a varená zelenina, ktorú nikdy nejedávam, je mrkva, paštrnák a cuketa, “uviedol Ciucu.

„Zriedka, pretože nedodávam. Ale pre ženskú časť rodiny (manželku, matku a svokru) je organické kritérium často základom rozhodnutia o kúpe. ““