Mestská lekáreň - radca

Preskúmali sme pre vás zaujímavé témy. Všetko, čo by vás mohlo zaujímať, od „chudnutia“ po minerály ako „zinok“.

Mestská lekáreň

osteoporóza

Postihnutá je každá tretia žena a každý šiesty muž, spolu viac ako 5 miliónov ľudí v Nemecku. Ovplyvnené osteoporózou, úbytkom kostí.

Osteoporóza je chronické, často bolestivé ochorenie, postupný proces, pri ktorom dochádza k narušeniu stavby a rozpadu kostí. Takzvané osteoklasty rozkladajú viac kostí, ako môžu osteoblasty poskytnúť na rekonštrukciu kostnej látky. Nakoniec dôjde k dramatickému úbytku kostnej látky s následkami, ako je znížená pevnosť kostí, deformácia kostí a hromadenie kostných fragmentov.

Rizikové faktory:

  • dedičná záťaž
  • Hormonálne poruchy: estrogén a progestín klesajú s menopauzou u žien; Neaktívne semenníky u mužov
  • Dlhodobé užívanie kortizónových prípravkov
  • Diéta s nízkym obsahom vápnika a „lupiči vápnika“ (potraviny bohaté na fosfáty, nikotín, káva)
  • Vitamín D - nesprávny životný štýl (podvýživa a nedostatočné opaľovanie)
  • Nedostatok pohybu (aj počas fáz dlhšieho odpočinku v posteli alebo po pretrvávajúcom ochrnutí)
  • Poruchy trávenia s chronickými hnačkami

Detekcia osteoporózy

Postihnutí dlho nepociťujú nič zo svojej choroby. Typické príznaky alebo príznaky osteoporózy sú:

  • Zlomené kosti aj pri ľahších nehodách
  • Silné bolesti chrbta pri cvičení (neskôr aj v pokoji)
  • Zlomeniny tela stavcov
  • Zlomeniny krčku stehennej kosti
  • Zlomeniny zápästia v dôsledku rekvizít v prípade hroziacich pádov
  • Zlomené rebrá pri kašli
  • Zníženie veľkosti tela o viac ako 3 - 4 cm (spekanie tiel stavcov)
  • Zaokrúhlené dozadu v starobe („vdovský hrb“)

Osteodenzitometria (meranie kostnej denzity) je jediná vedecky uznávaná metóda, ktorá ukazuje zníženie kostnej denzity skôr, ako sa objavia príznaky charakteristické pre osteoporózu, ako sú zlomeniny kostí atď.

Prevencia osteoporózy

Prevencia osteoporózy znamená budovanie čo najsilnejších kostí v mladosti. Čím silnejšie sú kosti v čase maximálnej kostnej hmoty (18 - 28 rokov), tým nižšie je riziko osteoporózy neskôr. Ak sa liečba začne dostatočne skoro, je dokonca možné vyliečiť osteoporózu.

Vhodná a pravidelná športová činnosť a strava, ktorá dodáva telu dostatok vápniku a vitamínu D, môže zabrániť osteoporóze alebo oddialiť nástup ochorenia alebo mať pozitívny vplyv na závažnosť a priebeh ochorenia.

Preto rada:

Dôležité:

Najdôležitejším predpokladom úspešného zlepšenia choroby je aktívna účasť postihnutých. Lieky sú účinnými pomocníkmi, ale bez remobilizácie, bez cvičenia budú tieto lieky menej účinné. Váš lekárnik vám rád poskytne odborné rady!