CSID Čo sa stane Doktor Lymfodrenáž, efektívna metóda na detoxikáciu - CSID Čo sa stane
Okrem stravy bohatej na potraviny, ktoré majú silu na urýchlenie vylučovania toxínov z tela, existujú aj také terapeutické postupy tela. Jednou zo zavedených metód je lymfodrenáž.
Moje prvé lymfodrenážne sedenie bolo niečo, čo sa nedá opísať slovami. Ľahké masážne manévre na určitých miestach tela mi umožnili relaxovať tak dobre, že som takmer zaspal.
Rovnako dobre som sa cítil aj po prvom preddrenážnom sedení, zabalený do súčastí hrejivého obleku, zmena jeho objemu a ako už názov napovedá, vyvíjanie tlaku na ruky, nohy a brucho. Účinnosť princípov lymfodrenáže v mojom prípade dokázala blesková návšteva toalety po terapii.
Lymfodrenáž je v zásade ľahká masáž kombinovaná s pôsobením ľahkého tlaku na lymfatické uzliny, kľúčové body v tele, kde sa hromadia toxíny, ktoré sa odvádzajú do lymfatického obehového systému. Lymfatické uzliny sa nachádzajú na krku, prsiach, bruchu, slabinách a kolenách.
Lymfa je tekutina, ktorá cirkuluje lymfatickým systémom a jej úlohou je vylučovať toxíny z tela. Hromadí sa v lymfatických uzlinách a masáž v miestach, kde sa nachádzajú, stimuluje uvoľňovanie toxínov z lymfatických uzlín. Implicitne je imunitný systém stimulovaný a pokožka je tonizovaná. Masáž lymfatických uzlín je sprevádzaná drenážou lymfatických ciev pre lymfodrenáž.
Špecialisti tvrdia, že lymfodrenáž zaisťuje hĺbkové čistenie a regeneráciu tela, preto ju pre optimálny výsledok odporúčajú okrem detoxikačných režimov. Lymfodrenáž tiež stimuluje vylučovanie stojatej vody z tela a zlepšuje vzhľad pomarančovej kože na pokožke, obávanej a nežiaducej celulitíde, ktorá síce nie je chorobou, ale ovplyvňuje blahobyt väčšiny žien.
Lymfodrenáž je viac ako kozmetický zákrok a robia ju fyzioterapeuti. Medzi výhodami špecialisti spomínajú zlepšenie imunitného systému, boj proti pocitu ťažkých nôh, ku ktorému dochádza v dôsledku sedavého životného štýlu a dehydratácie, zlepšenie kvality spánku, niektoré problémy s krvným obehom.
Tlakový drenáž má rovnaké výhody ako manuálna lymfodrenáž, ale jeho účinky sú dané tlakom vzduchu, ktorý vstupuje do zložiek špeciálneho obleku aplikovaného na ruky, brucho a nohy. Odtok tlaku je kontraindikovaný u tehotných žien, ľudí s hypertenziou a osôb so srdcom a malignitami.