CSID Čo sa stane s doktorom Celulitída od A po Z.
Celulitída nie je podmienkou, ale vlastnosťou ženského tuku. A je to ešte nepríjemnejšie, pretože sa zvýrazňuje nerovnováha medzi hladinami estrogénu a progesterónu v tele.
A pretože porucha menštruačného cyklu, nástup tehotenstva alebo rýchly prírastok hmotnosti sú u mladej ženy bohužiaľ prirodzeným javom, je celulitída bežným stavom. Nezdravuje, ale udržiava sa pod kontrolou.
Čo robiť?
Pomerne veľa vecí: na jednej strane sofistikované manévre s intenzívnym, ale nákladným účinkom na strane druhej a jednoduché veci všedného dňa, sprevádzané lokálnymi terapiami, ako je aplikácia krémov proti celulitíde, s odtokom lymfatického obehu samo-masážou.
Keď už hovoríme o terapiách à la longue zameraných na estetickú kontrolu celulitídy, mám na mysli trvalé obavy, rovnako ako vieme, že si musíme vlasy vždy farbiť alebo pravidelne strihať.
To je prípad aj celulitídy: akonáhle sme ju zistili, reaguje na liečbu celkom dobre. Aj keď nezmizne, dá sa úspešne vyblednúť.
Prípravky na ošetrenie proti celulitíde by sa mali používať „à la longue“ a nanášať ráno, po sprchovaní alebo po profesionálnej masáži.
Kľúčom k zdravej pokožke a krásnej postave navyše zostáva kombinácia pestrej stravy, kontroly množstva a dennej spotreby čerstvého ovocia a zeleniny. Celulitídy sa nezbavíte, ak konzumujete veľa živočíšnych bielkovín, tučné jedlá, príliš sladké, príliš rafinované, s nízkym obsahom minerálov a stopových prvkov a s mnohými konzervačnými látkami.
Celulitída - príčiny, vysvetlenia
Preto podložky proti celulitíde znamenajú nadmernú retenciu v dôsledku nerovnováhy medzi estrogénom, ktorý zvyšuje retenciu a progesterónom, ktorý stimuluje elimináciu. To vysvetľuje napríklad prítomnosť celulitídy u dievčat s tenkou alebo nepravidelnou tvárou. Celulitídu ovplyvňuje okrem estrogénu aj prolaktín a hormóny štítnej žľazy.
Prolaktín, produkovaný hypofýzou, stimuluje zadržiavanie vody v tukovom tkanive a nízka produkcia hormónov štítnej žľazy podporuje celulitídu v dôsledku nadmernej tvorby estrogénu, a teda zadržiavanie vody v spojivovom tkanive a zníženú lipolýzu, ktorá podporuje zvýšenú tukovú hmotu.
Rad ďalších endokrinných porúch, ktoré sa prejavujú ako poruchy normálnych hladín hormónov, spôsobujú alebo zhoršujú celulitídu, ako je adenóm hypofýzy, hyperprolaktinémia (nadmerná tvorba prolaktínu), hypotyreóza alebo poruchy nadobličiek.
Dávajte pozor aj na hyperestrogenémiu, ktorá sa vyskytuje v prípade hormonálnej substitučnej liečby v klimaktériu! Vyvarujte sa tiež veľmi veľkým zmenám hmotnosti, ktoré sú spôsobené vysokokalorickou stravou a nedostatkom športu. Tie sú spolu s nadmerným slnečným žiarením najväčšími nepriateľmi pevnosti pokožky.
Celulitída - diagnostika a diagnostika
Existuje veľa metód, ktoré dermatológovia alebo kozmetičky používajú na diagnostiku a liečbu celulitídy. Preto je dôležité, v ktorej fáze sa nachádza, najznámejšia je klasická termografia - používa sa doštička z tekutých kryštálov, ktoré menia farbu v závislosti od teploty pokožky, a to: modrá v teplých oblastiach, dobre zavlažovaná krvou, a preto zdravá a hnedá v oblastiach s celulitídou zle zavlažované.
V súčasnosti je to však výhodné počítačová termografia, so senzorovými doskami a výsledok je možné uložiť do počítača a uchovať ako kontrolu pri hodnotení výsledkov. Termografia nás samozrejme iba vedie, ale napríklad ultrazvukový ultrazvuk pomáha dermatológovi rozlíšiť pomocou ultrazvukovej sondy presnú prítomnosť a rozsah vláknitých, sklerotických a edematóznych akumulácií.
Každý lekár uprednostňuje určitý typ vyšetrenia, a to tak z hľadiska diagnostiky, ako aj následného sledovania vývoja liečenej celulitídy. Napríklad niektorí lekári používajú videokapilaroskopiu, iní používajú impedančnú analýzu. Videocapilaroscopia zhromažďuje zväčšené a podrobné snímky pokožky celulitídy pomocou počítačovej kamery a pomocou konkrétneho programu skúma kapiláry.
V zdravých oblastiach sa vyskytujú ako jednotná sieť, zatiaľ čo v oblastiach so stagnáciou dochádza k dilatáciám a prerušeniam. Impedančná analýza sleduje zloženie tela z hľadiska vody, chudej hmoty a tukovej hmoty. Spočíva v aplikácii dvojice elektród pripojených k počítaču, na chrbát ruky a na jednu nohu, čím sa stabilizuje spomínané percento a orientuje sa na typ celulitídy (fibromatóznej alebo edematóznej).
Existuje typológia žien s vysokým rizikom celulitídy: balkánske alebo stredomorské ženy, sedavé ženy s nadváhou, ktoré fajčia, zneužívajú drogy, kávu alebo alkohol, ktoré môžu mať nepravidelný cyklus, zápchu, nezdravú a chaotickú stravu, chudobné na ovocie a zelenina - prevažne kyslá, vystresovaná, nepokojná s negatívnym psychickým stavom a ktorej matka alebo babička majú tiež celulitídu.
Ak má táto dáma viac ako polovicu z uvedených a navyše pravidelne nosí aj tesné oblečenie, môže sa zaregistrovať ako bezpečný „kandidát“ na celulitídu.!
Celulitída - účinné riešenia
V kanceláriách lekárskej estetiky sa praktizuje odstraňovanie celulitídy rádiofrekvencia, bi alebo tripolar, masáž (manuálna alebo endermologická), mezoterapia, kyslíková terapia proti celulitíde. „Zábavnejším“ a relaxačným spôsobom podávania ozónu priamo do tkanív je „ozónová kapsula“, ktorá sa nachádza v mnohých kozmetických salónoch a u nás.
ozón takto aplikovaný pôsobí na červené krvinky, zvyšuje rýchlosť cirkulácie v kapilárach, okysličenie a lokálny metabolizmus, urýchľuje lipolýzu (fragmentáciu lipidových reťazcov) a znižuje zadržiavanie vody. Existuje tiež invazívnejšia, ale tiež účinnejšia forma liečby, ktorá spočíva v vstrekovaní molekulárneho kyslíka O 2 obohateného o ozón - O 3 priamo do vankúšov.
Karboxyterapia spočíva v injekcii oxidu uhličitého CO2 priamo do celulitídových vankúšikov veľmi jemnou ihlou. Masáže olejmi obohatenými o rastlinné výťažky a tinktúry zdôrazňujú depuratívny, močopudný a potivý účinok a prispievajú tak k zlepšeniu celkového vzhľadu pokožky.
Aktívne prvky v rastlinách sa vstrebávajú periférnym krvným obehom a potom sa distribuujú v tele. Prírodné metódy využívajú terapeutické účinky brečtanu, púpavy, chvosta, harmančeka, šalvie, rozmarínu.
Diéta v celulitíde
Účinná strava proti celulitíde má za cieľ vykonávať rovnováhu a detoxikáciu celého tela a bojovať proti zápche.
Nemalo by sa to zamieňať s diétami na chudnutie, pretože, ako vieme, môžu byť nevyvážené reštriktívne diéty odporúčané odborníkom na výživu na vylúčenie niekoľkých kilogramov navyše: najlepším príkladom je Atkinsova diéta založená iba na živočíšnych bielkovinách.!
Preto sa pod dohľadom lekára pozorujú iba krátkodobo a následná diverzifikácia sa robí postupne.
Celulitídová strava by mala byť normálna alebo nízkokalorická, vyvážená a rozmanitá, bohaté na čerstvé ovocie, zelené šaláty, surovú zeleninu, obilniny, všetko čo najmenej tepelne upravené, bohaté na vodu a tekutiny, ako sú zeleninové alebo rybie polievky, prírodné šťavy, ochutené čo najväčším počtom korenín a bylín, s nízkym obsahom tuku a živočíšne bielkoviny, bez vyprážaných jedál, párkov, grilov, malých jedál a párkov.
Odporúčaná strava je prevažne vegetariánska, takže má konečný alkalizačný účinok a nie kyslé. Keď už hovoríme o „zázračných potravinách“, kivi údajne pomáha eliminovať celulitídu! Považuje sa tiež za účinný prostriedok proti celulitíde ľanového semena vo forme oleja alebo semien, ktoré sa pridávajú do šalátov alebo celozrnných cereálnych zmesí.
Aby sme sa vyhli zhoršeniu celulitídy, nemali by sme zneužívať zemiaky, mrkvu, nelúpanú ryžu, pretože sa zdá, že majú relatívne sťahujúci účinok.