CSID Čo sa stane Semená Doctor Flax dobré pri zápche a obličkových kameňoch - CSID Čo sa stane
Ľan je jednou z rastlín známych a používaných odpradávna: Egypťania ho ocenili jednak pre vlákninu, z ktorej sa látky získavali, jednak pre jeho výživové vlastnosti a liečivé vlastnosti.
V Rímskej ríši existovalo nespočetné množstvo liekov založených na ľanových semenách, o čom svedčia práce latinského historika a autora Plínia Staršieho, ktorý spomenul 30 takýchto prírodných liekov.
Od tej doby až dodnes nás ľanové semienko stále udivuje svojimi zázračnými účinkami.
Ľanové semiačka, ktoré majú sladkú chuť pripomínajúcu chuť vlašských orechov, by sa mohli považovať za skutočné potešenie pre chuťové poháriky. Ľanové semienko sa tak stalo nepostrádateľným pre najrôznejšie pečivo a pre nepostrádateľné cereálne zmesi na raňajky.
Ľanové semiačka, dobré na zápchu
Ľanové semiačka sú dôležitým zdrojom kyseliny alfaninolejovej, látka z rodiny známych Omega 3 mastné kyseliny, nevyhnutné pre telo, pretože chráni bunkovú membránu. Ľanové semená sú tiež bohaté na rozpustné vlákna, s priaznivými účinkami na boj proti zápche.
Ľanové semienka znižujú hladinu cholesterolu
Posledné štúdie ukazujú, že častá konzumácia ľanových semien (asi 50 g denne) môže pomôcť znížiť hladinu cholesterolu u ľudí s hypercholesterolémiou.
Spotreba ľanových semienok je zaistená kardiovaskulárna ochrana, zabraňuje vzniku osteoporózy a zmierňuje klimakterické príznaky. Na tráviacej úrovni ľanové semienka pomáha predchádzať a dokonca eliminovať žlčové kamene.
Ľanové semiačka majú blahodarné účinky aj na nervový systém, prispievanie k boj proti únave.
Ľanový olej, prospešný pre vlasy
Vo forme oleja sú ľanové semienka rovnaké účinný pre zdravie vlasov a nechtov, urýchľujúci hojenie kožných lézií.
Ľanový olej je prospešný nielen vo vegetariánskej strave (môže úspešne nahradiť rybí olej), ale môže tiež veľmi dobre pôsobiť na vlasy vďaka ich výživným látkam: vitamíny a minerály, ale najmä mastné kyseliny.
Vložte si malé množstvo ľanového oleja do dlaní a rovnomerne ho rozdeľte po celej ploche pokožky hlavy, ale aj po celej dĺžke vlasov.
Potom vlasy rozčešte hrebeňom tak, aby sa olej „dostal“ po celých vlasoch. Potom vlasy zabaľte do teplého uteráka a relaxujte 15-20 minút. Po uplynutí času si umyte hlavu ľahkým šampónom, dobre si vmasírujte pokožku hlavy a pramene, aby ste sa zbavili všetkého oleja vo vlasoch. Už nemusíte používať kondicionér, pretože ľanový olej zanecháva vaše vlasy hodvábne a lesklé.
Zbavte sa vrások pomocou ľanového oleja
Ľanový olej je bohatý na antioxidanty a má protizápalové vlastnosti, pričom pomáha opravovať kožné bunky. Aplikujte každý deň na pokožku organický ľanový olej, ktorý získa späť svoju pružnosť, pevnosť a svetlosť.
Ľanový olej tiež pokožku hlboko zvlhčuje a zjemňuje vrásky a jemné linky výrazu.
Ľanový olej opravuje suchú pokožku a zmierňuje rôzne dermatologické stavy
Vďaka obsiahnutým Omega 3 mastným kyselinám ľanový olej zabraňuje vysušovaniu pokožky a udržuje ju hydratovanú. Chráni tiež pred UV žiarením a zmierňuje začervenanie, popáleniny a podráždenie pokožky.
Ľanový olej je tiež indikovaný ako doplnok pri dermatologických stavoch, ako je ružovka, dermatitída, ekzém alebo psoriáza.