CSID Čo sa deje Doktor Crispy Ovesné vločky a jablkové vločky - CSID Čo sa deje

Oves je reprezentatívnym krmivom pre celú rodinu. Prináša významné zdravotné výhody, je veľmi ľahké ho nájsť a ľahko sa integruje do akejkoľvek stravy. Doprajte si lahodné ovsené vločky a jablkové vločky, ľahko pripraviteľný dezert bohatý na výživné cnosti.

csid

Ingrediencie na 10 porcií:

• 8 veľkých jabĺk na pečenie, s jadrom odstráneným a nakrájaným na plátky (nelúpeme)
• 1 ½ šálky ovsených vločiek
• ½ šálky hnedého cukru
• ¾ šálky nasekaných jadier vlašských orechov
• lyžičku cukru
• 2 lyžice masla
• 3 lyžice sójového mlieka

Spôsob prípravy:

Plátky jabĺk vložte do podnosu 33 x 20 cm. Pretože ide o približné množstvo, plátkov jabĺk môže byť príliš veľa alebo málo. V samostatnej miske zmiešajte všetky ostatné ingrediencie vidličkou alebo kuchynským robotom, potom pridajte maslo. Zalejeme sójovým mliekom a premiešame. Zmes nemusí byť nevyhnutne homogénna, pretože môže zostať hrudkovitá. Nalejte zloženie na plátky jabĺk. Plech zakryjeme alobalom a pečieme pri teplote 180 stupňov C 45 minút. Odstráňte hliníkovú fóliu a pokračujte v pečení, kým sa plátky jabĺk na spodnej časti plechu nezačnú topiť. Ak chcete, môžete na vrch pridať čerstvý alebo mrazený jogurt.