CSID Čo sa deje Doktor Tenká postava nie je stará! CSID Čo sa deje doktore

Aj keď s pokrokom v
vek má naše telo tendenciu sa zaobľovať a deformovať,
šport, zdravé stravovanie a pozitívne myslenie môžu pôsobiť proti
tieto účinky starnutia. Goldie Hawn, Jane Seymour a Paula
Abdul sú len tri príklady. Divy boli vyfotografované priamo na
začiatkom roku 2011. Tu sú!

Paula Abdul splní v lete 49
už roky, ale jej postava je rovnako lichotivá ako u mladej ženy
20 rokov. V živote speváčky boli obdobia, keď na ňu nemala
zdravé vzťahy s jedlom a športom. „Bol som fanatik, býval som
športovať 5-krát denne “povedala. Tiež trpel
a z
bulímia.

Ale so špecializovanou pomocou a so zavedením múdrosti
Vekovo špecifické sa darilo zdravému životnému štýlu. A ona
jedzte prakticky akékoľvek jedlo, ale v malom množstve. V kapitole
Najradšej má šport: tanec, kardio a aerobik.

Goldie tu má 65 rokov a časom má
potešený tým, ako si udržiaval svoju postavu. Herečka je
známy tým, že celý život športuje. Vo veku 3 rokov
chodiť na balet a učiť sa na stupňoch. V podstate ju tanec priviedol na svet
kinematografia. Je tiež fitness guru. Stylista
Jane Rossová pre People povedala: „Je to len jeho telo
Toto sa nezmenilo. Videl som ju nahú, takže viem! “.

„Nemám správnu stravu. Niekedy športujem 15 minút, inokedy 2
hodín, záleží, “hovorí Goldie. Športový program je zmesou medzi
joga, prechádzky, kolieskové korčule a tréning
s váhami. Na jej tanieri navyše nie sú žiadne produkty
obsahovať cukor, múku alebo mlieko. Herečka však bije
minca o úlohe pozitívneho myslenia v zdravom životnom štýle a
nabáda nás milovať život.

Jane Seymour sa 15. februára dožíva 60 rokov.
Prajeme mu odteraz „všetko najlepšie k narodeninám“ a ďakujeme za
zverejnil svoje tajomstvá životného štýlu. Jane má
vyvážené menu, ale konzumuje všetko v malých dávkach. Športujte ďalej
kto ich praktizuje sú:
powerjoga, izometrické cvičenia (systém
cviky, ktorými sa niečo tlačí alebo ťahá) a
Pilates.

---