CSID Čo sa deje Doktor Zistite všetko o žiarlivosti! CSID Čo sa deje doktore
Príležitostná žiarlivosť je absolútne prirodzená a pomáha udržiavať vzťah. Ale ak to bude intenzívne a iracionálne, môže to byť veľmi deštruktívne. Naučte sa, ako tomu čeliť, ak ste žiarlivou polovičkou páru a ako sa tomu vyhnúť, ak žiarli váš partner.
Ako žiarlivosť chráni váš vzťah?
Vo vzťahoch, kde sa žiarlivosť objavuje príležitostne, na nízkej úrovni, pripomína tým dvom, aby sa navzájom oceňovali a uvedomili si, že tam partner vždy nezostane, a to absolútne bez ohľadu na akékoľvek okolnosti. Nabádajte ich, aby si vážili samých seba a neustále sa usilovali o to, aby sa druhá osoba cítila ocenená.
Žiarlivosť zosilňuje emócie, vďaka čomu je láska silnejšia a sex vášnivejší. V malých „dávkach“ to môže byť pozitívna sila vo vzťahu. Ale keď je to intenzívne a iracionálne, výsledok je úplne iný.
Ako bolí žiarlivosť na váš vzťah?
Niekedy sa môžu pocity žiarlivosti vymknúť spod kontroly. Napríklad keď muž urobí na večierku trápnu scénu pre svoju manželku, aby súhlasila s tancom so starým priateľom, alebo keď je žena zavalená žiarlivosťou, pretože jej manžel má obchodné stretnutie s inou ženou.
Popremýšľajte o probléme z inej perspektívy - pamätajte, že žiarlivosť je prejavom lásky. Keby váš priateľ neocenil váš vzťah, nemali by ste tento problém. Namiesto defenzívy sa snažte porozumieť.
Skontrolujte svoje správanie - ak viete, že určitý druh správania vyvoláva partnerovu žiarlivosť, zmeňte to, ak je to možné, aspoň dovtedy, kým sa problém nevyrieši. Určite dodržiavajte určité konvencie, ktoré ste uzavreli, ale vyhnite sa sľubom, ktoré je ťažké dodržať, pretože môžete byť neustále kontaktovaní.
Zvýšte sebavedomie partnera - nenechajte si ujsť žiadnu príležitosť povedať svojmu priateľovi, ako veľmi ho ľúbite a že nechcete byť s iným človekom. Dajte jej veľa komplimentov a diskutujte spolu o svojej budúcnosti.
Nerobte deštruktívne kompromisyBez ohľadu na to, ako veľmi chcete, aby partner prestal žiarliť, nemusíte prijímať veci, ktoré ohrozujú vašu slobodu a súkromie. Neakceptujte, aby vás niekto neustále kontroloval alebo aby ste boli nútení robiť, čo robiť: s kým sa môžete rozprávať a s kým nie, kam môžete ísť a kam nie, atď.