CSID Čo sa stane Doctor Pro a proti energetickým nápojom - CSID Čo sa stane Doctor
Energetické nápoje sa zdajú
byť skutočným požehnaním pre unavených ľudí, ktorí majú
Na získanie kondície je potrebná kvapka energie. A
ich výrobcovia tvrdia, že majú iba pozitívne účinky. ale
je to pravda?
Energetický nápoj sa javí ako skutočné požehnanie
pre študentov počas zasadnutia, pre zamestnancov v
konečný termín, pre vodičov, ktorí jazdia v noci, alebo pre nadšencov
nočné kluby. Majú silný revitalizačný účinok a
je to kvôli obsiahnutým látkam. Pozrime sa, o koho ide
títo!
Kofeín
Všetky energetické nápoje obsahujú kofeín. Toto má efekt
stimulant: 100 mg kofeín stimuluje činnosť
mentálne a 238 mg zvyšuje kardiovaskulárnu aktivitu. To
mať taký účinok, musíte vypiť aspoň 3 plechovky, ale
výrobcovia energetických nápojov odporúčajú nepresiahnuť jeden
množstvo 1-2 krabičiek za deň.
TAURÍN
Energetický nápoj môže obsahovať v priemere 400 až
1 000 mg taurínu. Toto je aminokyselina nachádzajúca sa v
svalového tkaniva a má sa zlepšovať kardiovaskulárna aktivita.
Niektorí lekári však tvrdia, že taurín v skutočnosti žiadny nemá
vplyv na ľudský organizmus.
karnitín
Karnitín je zložka ľudských buniek, ktorá prispieva k
rýchla oxidácia mastných kyselín. Karnitín stimuluje rast
metabolizmus a znižuje svalovú únavu.
Guarana a ženšen
Liečivé rastliny s tonizujúcim účinkom na organizmus.
Listy guarany sa pre svoje vlastnosti používajú v medicíne
Je liečivý: pomáha odstraňovať kyselinu mliečnu z tkanív
sval a redukuje bolesť svalov po
intenzívne úsilie. Je tiež známy pre svoje vlastnosti
liečivé účinky na pečeň. Ale lekári tvrdia, že údajné
Stimulačné účinky týchto rastlín neboli preukázané
vedecký.
Vitamíny skupiny B
Sú nevyhnutné pre normálnu činnosť systému
nervózny a najmä mozog. Telu to môže chýbať
Vitamíny skupiny B, ale zvýšenie množstva vitamínov v
tento komplex nemusí nevyhnutne priniesť zlepšenie činnosti
mentálne, ako sa o to snažia výrobcovia energetických nápojov
presvedčenie.
Ilex Paraguarensis
Pomáha znižovať pocit hladu a pomáha znižovať
váha.
Pro argumenty
- Ak potrebujete psychický a fyzický stimulant, pite
energetické zdroje sú ideálnym riešením.
- Môžete nájsť sortiment energetických nápojov v súlade s
tvoje potreby. Sú rozdelené do rôznych skupín: pre tých
ktorí majú intenzívnu fyzickú aktivitu, sú tu energetické nápoje
bohatýv vitamíny a sacharidy v
zatiaľ čo pre ľudí s intenzívnou intelektuálnou činnosťou
energetické nápoje obsahujú viac kofeínu.
- Energetické nápoje obsahujú komplex vitamínov a glukózy
ktorý pomáha v procese oxidácie a výživy svalov a
mozog s energiou.
- Stimulačný účinok priemernej kávy trvá asi 1 - 2 hodiny,
zatiaľ čo energetický nápoj môže trvať až
3-4 hodiny.
- Balenie energetických nápojov vám umožňuje vziať si ich so sebou
kdekoľvek chcete, čo sa nedá povedať o káve resp
čo máš.
Argumenty proti:
- Môžete piť iba v miernom množstve. Maximálne 2 boxy za deň.
Ak dôjde k prekročeniu odporúčanej dávky, môžu nastať problémy ako napr
zvýšenie krvného tlaku alebo obsahu cukru
krv.
- Ľudia trpiaci srdcovými chorobami by sa mu mali vyhnúť
také nápoje.
- Pri dlhodobom používaní môžu energetické nápoje
príčina nespavosť, podráždenosť a
depresia.
- Mnoho energetických nápojov obsahuje veľké množstvo vitamínu B.,
ktoré môžu spôsobiť búšenie srdca, chvenie rúk a al
nohy.
Ste za alebo proti energetickým nápojom?