CSID Čo sa stane Doktor 5 mýtov o črevných plynoch - CSID Čo sa stane Doktor
Črevné plyny (plynatosť) sú normálnou reakciou tela v procese trávenia. Tieto akumulácie vzduchu sa vyskytujú najmä vtedy, keď jedlo nie je úplne strávené, keď jeme rýchlo alebo žujeme žuvačku. Niektoré potraviny môžu tiež podporovať tvorbu črevných plynov, pretože sú ťažšie stráviteľné, napríklad brokolica, fazuľa, kapusta alebo sladkosti alebo sýtené nápoje s veľkým obsahom cukru. Existujú však aj situácie, keď črevný plyn môže skrývať rôzne poruchy trávenia, najmä ak sú nadmerne vylučované a sú sprevádzané ďalšími príznakmi, ako sú nadúvanie, kŕče v bruchu alebo krvavá stolica.
Objavte nižšie ako 5 bežných mýtov o črevných plynoch.
Zlý zápach črevných plynov je znakom choroby - NEPRAVDA
Zle páchnuca plynatosť je väčšinou dôsledkom jedla, ktoré jeme. A medzi tých, ktorí majú v tomto ohľade „potenciál“, patria: cibuľa, červené mäso, kapusta, vajcia, kapusta, cesnak, brokolica, špargľa a akékoľvek jedlo, ktoré v zložení obsahuje veľa tuku. Mliečne výrobky - mlieko, syry, jogurty - môžu tiež spôsobiť nepríjemne zapáchajúci črevný plyn, najmä ak trpíte neznášanlivosťou laktózy.
Zápcha je ďalšou možnou príčinou páchnuceho plynu, pretože výkaly dlhšie stagnujú v hrubom čreve a v dôsledku fermentačného procesu tak hromadia viac baktérií.
Ženy vylučujú menej črevných plynov ako muži - NEPRAVDA
Akokoľvek by sme chceli veriť, že sme „chúlostivejšie“ bytosti ako muži, pravdou je, že sme si rovnocenní, čo sa týka črevných plynov. Zrnko pravdy však existuje uprostred - podľa štatistík majú muži o niečo vyššie riziko gastrointestinálnych porúch vrátane rakoviny hrubého čreva, čo sa prejavuje nadmernou plynatosťou a nadúvaním. Ak tieto príznaky pretrvávajú dlhodobo a sú sprevádzané bolestivými brušnými kŕčmi, úbytkom hmotnosti a krvavými stolicami, neodkladajte návštevu lekára.!
Hlučná plynatosť, známka kolorektálneho ochorenia - NEPRAVDA
Hlasitý zvuk črevných plynov eliminovaný rektálne nie je dôvodom na obavy, ale výbušná hnačka áno. Ak sa výbušná hnačka prejaví dlhodobo a takmer po každom jedle, môže to byť príznakom syndrómu dráždivého čreva, ktorý zahŕňa choroby ako ulcerózna kolitída alebo Crohnova choroba.
„Hlučné“ črevné plyny sú iba dôsledkom prebytočného vzduchu v konečníku, ktorý sa môže vyskytnúť na pozadí „abstinencie“ alebo fyziognómie každého človeka - niektorí ľudia môžu lepšie ovládať svaly análneho zvierača, a preto menej eliminovať pohyby čriev.
Ak však neustále pociťujete tlak v konečníku a máte pocit pretečenia, mali by ste sa aj po stolici poradiť s lekárom, pretože to môžu byť prejavy rakoviny konečníka.
Bolesť pociťovaná pri uvoľnení črevného plynu môže skrývať formu rakoviny - NEPRAVDA
Bolestivá plynatosť je dôvodom na obavy, iba ak sa vyskytnú ďalšie príznaky, najmä lokálne podráždenie konečníka. V takýchto situáciách by vás nemala znepokojovať rakovina, ale dlhodobé hemoroidy, trhliny v konečníku alebo hnačka, ktoré môžu viesť k takýmto prejavom. Ak si nie ste istí, čo je príčinou, prekonajte hanbu a poraďte sa so svojím lekárom. Zistí zdroj problému a odporučí vhodnú liečbu.
Nie je zdravé veľmi často vylučovať črevné plyny - NEPRAVDA
Frekvencia vylučovania črevných plynov nemá vo väčšine prípadov nič spoločné so žiadnym zdravotným problémom. Ako som už uviedol vyššie, črevné plyny uprednostňujú určité jedlá alebo nápoje, spôsob stravovania alebo dokonca pozemské gestá, ktoré zahŕňajú prehltnutie väčšieho množstva vzduchu, napríklad smiech alebo plač.
Nie je ani vo vašej hlave zdržať sa vylučovania črevných plynov, pretože to môže viesť k nadúvaniu, bolestiam konečníka a v krajných prípadoch k distenzii hrubého čreva. Rozhodne to nie je vhodné robiť v prítomnosti iných ľudí alebo v uzavretom priestore, ale určite môžete ustúpiť na toaletu alebo na nepravidelnom mieste, keď máte pocit, že „už viac nemôžete“.