CSID Čo sa stane Doktor Ako sa dostaneme k ideálnemu tvaru a hmotnosti CSID Čo sa stane Doktor
Čitatelia „Čo
deje sa to, pán doktor? “ chcú vedieť, ako ľahko zahustiť
nohy, ako harmonicky schudnúť a ako tento proces zastaviť
výkrm, ktorý sa vyvíja „zo dňa na deň“. Oana im pomáha s
informované rady.
chcem
výkrm v oblasti nôh
Mám 1,69 cm. Čo robiť?
Moje nohy sú príliš slabé. Ako by som mohol
trochu si ho vykrmuješ?
Najlepší spôsob zahustenia a modelovania
harmonické pre stehná a lýtka sa vykonáva trvalým športom, pod
dohľad a prinajmenšom dodržiavanie rád športového trénera
na počiatočné obdobie. Prípadne stimulácia svalov
praktizovaní v kanceláriách estetiky tela môžu pomôcť resp
zosilňujú účinky športu.
Chcem byť tenšia!
Mám 1,70 cm a 73 kg, rád by som zhodil 20
kg Ako môžeš
pomáha to?
Osoba, ktorá vám môže pomôcť
najúčinnejšia sa nazýva ... odborníčka na výživu. Máte prebytok
dostatočne veľké a iba lekár môže zostaviť vašu stravu a sledovanie
vývoj tak, aby boli výsledky udržateľné, a telo
nesmie byť zbavený drahých prvkov (minerály, vitamíny,
stopové prvky). Zároveň vám ju môže odborník na výživu ponúknuť
že mobilizačná motivácia je mimoriadne nevyhnutná najmä pri
začiatok zmeny životného štýlu.
Každý deň priberám
čo sa deje
Mám tiež otázku, na 2 mesiace (aj keď jem v
rovnaké tempo ako obvykle) Začal som viditeľne priberať
všeobecne v oblasti bokov a brucha, cítim
nafukujte a chodte velmi casto na toaletu. Čo si myslíte, že by to mohlo byť
dôvod tejto náhlej zmeny? Čo ešte dodať
je to, že pred 4 mesiacmi som bol na ultrazvuku a bolo mi povedané, že som mal
dve cysty na vaječníkoch. To by mohol byť dôvod?
Áno, je to prinajmenšom pravda
na nadúvanie a nepríjemné pocity v bruchu, ale je to tak
je možné, že sa okrem dvoch ovariálnych cýst prekrývajú
a anexitída alebo infekcia močových ciest. Môj názor je ísť
opäť gynekológovi na podrobnejšie vyšetrenia a
špecifické zaobchádzanie. Z hľadiska prírastku hmotnosti,
pokúste sa znížiť množstvo jedla, aby ste zvládli viac
pohyb, keďže náš metabolizmus je variabilný a veľmi
citlivé na hormonálne výkyvy.
Prečítajte si viac v tlačenom vydaní časopisu
Čo sa deje doktor?