CSID Čo sa stane Doktor Doktor Šťava, zdravá alebo riskantná CSID Čo sa stane Doktor

Móda diét založených na zeleninových a ovocných šťavách stúpa a čoraz viac ľudí sa rozhodne dodržiavať takúto dlhodobú stravu bez ohľadu na to, aké riziká s tým súvisia.

Džúsová diéta zahŕňa jesť výlučne ovocné a zeleninové šťavy veľa dní po sebe.

Popri chudnutí sa mnoho šťavnatých jedov, ako sa týmto stravovacím návykom hovorí, domnieva, že ak budú piť iba zeleninové a ovocné šťavy, zbavia sa toxínov a udržia si nielen kilogramy, ale aj zdravotné problémy.

ale Sara Shammas, psychoterapeutka špecializujúca sa na poruchy stravovania, varuje, že džúsové toxíny udržujú túto stravu dlhodobo. To vôbec nie je vhodné, pretože ľudia si myslia, že sa stravujú zdravo, ak si do týchto štiav dajú špenát a repu, problém však je, že vzdať sa celých skupín jedál, pripraviť telo o vyvážený výživový príjem.

Inými slovami, dlhodobú stravu so zeleninovými a ovocnými džúsmi možno považovať za a forma hladovania, o ktorých katastrofálnych dopadoch viac sa dočítate tu.

---