CSID Čo sa stane Doktor Čo sa stane, keď pošva podstúpi zmeny po narodení - CSID Čo sa stane Doktor
Vagina po narodení prechádza pomerne veľkými zmenami a môže sa zväčšiť a vysušiť, ale existuje niekoľko spôsobov, ako môžete znovu získať pružnosť v intímnej oblasti. Mnoho žien sa po pôrode sťažuje aj na bolesť v pošve pri pohlavnom styku.
V tomto článku sa dozviete, ako sa vagína mení po narodení a aké riešenia sú k dispozícii na zmiernenie nepríjemných príznakov.!
Vagina počas prirodzeného pôrodu
Po pôrode plod prechádza cez krčok maternice a pošvový kanál a na východe sa pošva rozširuje, aby mohla byť vytlačená. Niekedy môže dôjsť k prasknutiu tkaniva medzi konečníkom a vagínou alebo jeho vyrezaniu lekárom, aby sa rozšíril pošvový otvor tak, aby dieťa mohlo vyjsť. Tento proces sa nazýva epiziotómia.
Vaginálne zmeny po narodení
Niekoľko týždňov po narodení bude vagína širšia a zapálenejšia, ale s príkladnou hygienou a pomocou Kegelove cviky v intímnej oblasti budete môcť znova získať svoju krásu. Vagina sa samozrejme nikdy nevráti do svojho prenatálneho tvaru, ale dá sa „utiahnuť“ cvičením, ktoré stimuluje pošvové svaly a panvu.
Takéto cvičenia vám tiež pomôžu predchádzať inkontinencii moču, ale tiež si môžete vychutnať intenzívnejšie sexuálne vzťahy.
Tu je niekoľko príklady cvičení ktoré môžete robiť kdekoľvek, či už v stoji alebo v sede:
- Napnite svaly pošvy a konečníka, zostaňte v tejto polohe 10 sekúnd, potom sa uvoľnite;
- Cvičenie opakujte 10-krát;
- Tieto cviky robte 4 - 6 krát denne.
Tieto cviky môžete cvičiť pred televízorom, pri varení alebo prečo nie, keď stojíte v rade v supermarkete.
- Vaginálna suchosť
Je úplne normálne, že vagína je po narodení suchšia ako obvykle, kvôli nižšej a nižšej hladine estrogénu. Tiež, dojčiace ženy majú oveľa nižšie hladiny estrogénu než tí, ktorí to nerobia. Akonáhle sa menštruácia vráti a dojčenie sa zastaví, hladina estrogénu sa vyrovná a vagína získa späť svoju vlhkosť.
Ak chcete pokračovať v sexuálnom živote a máte tento problém, volajte s dôverou lubrikanty alebo kondómy s protišmykovými prísadami.
Je veľmi dôležité hovoriť so svojím partnerom, ak sa pri pohlavnom styku cítite trápne, aby ste mohli konať. Tiež vaginálna suchosť, ktorá pretrváva dlhší čas, je témou, na ktorú by sa mal upozorniť gynekológ, ktorý môže odporučiť rôzne spôsoby mazania.
- Popôrodné stehy a rany
Po dobu 6-12 týždňov po narodení je vagína zapálená a ak ste prekonali epiziotómiu, môžete cítiť bolesť, najmä v perineu. Tieto príznaky časom ustúpia, ale môžete ich potlačiť aj pomocou liekov proti bolesti, ktoré vám odporučí iba váš gynekológ, najmä ak dojčíte.
Je to veľmi dôležité udržujte intímnu oblasť čistú, dôkladne si umyte ruky pred a po prechode na toaletu alebo vymeňte absorbent, pretože rany môžu byť „bránou“ pre množstvo baktérií spôsobujúcich infekcie.
Neignorujte pretrvávajúcu bolesť, nepohodlie v určitých pozíciách alebo zapáchajúci sekrét, ale povedz to svojmu gynekologovi.
- Bolesť počas sexu
Po narodení nie je vhodný alebo nesprávny čas na obnovenie sexuálneho života. Je dôležité urobiť tento krok, keď budete pripravení. Viac o tejto téme sa dočítate tu! Je tiež možné, že únava zabráni túžbe po sexe, a v takýchto situáciách je nevyhnutná diskusia s partnerom.
Zdieľanie úloh a komunikácia medzi partnermi sú ideálne spôsoby, ako získať späť svoju energiu a dôveru vo svoju vlastnú ženskosť.
Bolesť v pošve, ktorá pretrváva ešte dlho po narodení, by ste mali prekonzultovať s vaším gynekológom, ktorý určí príčinu a možnú liečbu. Nezabudnite sa chrániť! Aj keď ste práve porodili, tehotenstvo môže nastať už počas prvých 3 týždňov pôrodu.