Stačí vziať (aplikácia)
Hamelin. Pre milióny Nemcov začína nový rok s dobrými úmyslami: „Schudnite libry“ na vrchole zoznamu želaní. Nie je to však také jednoduché. Fitness štúdiá v republike sa tešia obrovskému prílivu na začiatku roka, ale to opäť ustupuje najneskôr do polovice roka, pretože vyhralo slabšie ja a športová obuv je späť v skrini. Každý, kto potrebuje malú pomoc, aby vážne zmenšil svoju veľkosť tela, sa preto môže vrátiť k diétnym aplikáciám, ktoré sú určené ako každodenní spoločníci na uľahčenie chudnutia a podporu motivácie. Existujú desiatky aplikácií pre iPhone a Android a my vám predstavíme niekoľko z nich.
Tomáš Krause
Dokumentujú denný príjem kalórií, počítajú prijaté kroky a poskytujú tipy na zdravé stravovanie pri nakupovaní: Trh s aplikáciami na chudnutie prekvitá. Jednou z najpopulárnejších aplikácií na chudnutie pre smartphony s Androidom je Noom. Noom je zadarmo a prichádza s množstvom funkcií, ktoré vám uľahčujú chudnutie: K dispozícii je osobný plán chudnutia, diagramy hmotnosti a indikátor priebehu, diár o jedle, fotografie a databáza potravín; Môžu sa zaznamenávať aj športové aktivity, napríklad aplikácia počíta každý deň kroky a prevádza ich na spotrebu kalórií. Ak chcete sociálnu kontrolu alebo sa chcete blysnúť pred svojimi priateľmi, môžete svoj pokrok zdieľať priamo na Facebooku a Twitteri.
Vďaka množstvu možností je Noom určite jednou z najkomplexnejších aplikácií na chudnutie. Pomocou plánu chudnutia si môžete stanoviť svoje vlastné ciele chudnutia. Indikátor pokroku sa používa na zaznamenávanie úspechov a tým na udržanie motivácie. Viac ako 80 000 používateľov v súčasnosti hodnotí aplikáciu 4,4 hviezdičkami. Maximálna hodnota.
Snap Meal je názov aplikácie na chudnutie pre iPhone. Pomáha jednoduchým a hravým spôsobom počítať kalórie. Zvýraznenie funkcie Meal Snap: Aby ste získali informáciu o energetickom príjme, jednotlivé zložky sa nemusia zadávať ako v iných aplikáciách na chudnutie. Namiesto toho jednoducho nasnímate jedlo pomocou fotoaparátu telefónu a program Meal Snap analyzuje ingrediencie a vypočíta odhad celkových kalórií, ktoré obsahuje. To eliminuje namáhavú úlohu vstupu do jedla a robí Snap Meal tak praktickým. Ak chcete schudnúť pomocou Snap Meal, musíte do iTunes Store investovať 2,69 eura.