CSID Čo sa stane Doktorova diéta s jahodami, ktorú zhodíte za 3 týždne len za týždeň - CSID Čo

Victoria Beckham a Britney Spears patria medzi hviezdy, ktoré priznali, že sa uchýlili k tejto diéte, a výsledky sú skutočne veľkolepé.

stane

Čo však táto diéta konkrétne obnáša, ako nám môže pomôcť tak rýchlo sa zbaviť nadbytočných kilogramov a predovšetkým má vedľajšie účinky, ktoré môžu ohroziť naše zdravie.?

Lekári varujú, že strava založená výlučne na ovocí a vode môže viesť k vážnym poruchám pri prechode črevami a môžu hroziť hnačky, dehydratácia, dosť vážne žalúdočné problémy alebo dokonca rakovina pankreasu.

Na druhej strane, ak dodržiavate vyváženú stravu, ktorá obsahuje bielkoviny aj potraviny bohaté na vlákninu, vitamíny a minerály, výsledky môžu byť vynikajúce a konzumácia jahôd Odporúča sa to najmä preto, lebo sú bohaté na kyselina listová a askorbová, železo, fosfor, vápnik, horčík a mnoho základných antioxidantov.