CSMCSS - Pre prvé dieťa - Systém chudnutia
Stratégie a metódy, ktoré sa učím, fungujú a fungujú dobre. Ale mojím cieľom a zameraním tohto programu je dlhodobé chudnutie, ktoré sa udržiava. Nezaujímajú ma brutálne zásahy do hmotnosti, ktorých účinky nie sú zachované.
Ošetrili sme nespočetné množstvo zákazníkov, ktorí zhodili 10 libier 10-krát. Viem, ako to vyzerá, a chcem vám pomôcť vyhnúť sa tomu.
Program by s najväčšou pravdepodobnosťou fungoval veľmi dobre aj pre vás. Verím však vo svojej hĺbke, že život prechádza určitými fázami a fázu, v ktorej sa rozhodnete, že chcete schudnúť, je potrebné zvoliť múdro.
Dojčenie je kriticky dôležitá a jedinečná etapa. Som presvedčený, že si nezaslúži byť vystavený najmenšiemu nebezpečenstvu nerovnováhy. Chudnutie môže čakať.
Ako jesť, ako schudnúť, vám môže pomôcť dosiahnuť veľmi dobré zloženie tela a závideniahodné telo.
Udržiavanie takejto estetickej úrovne si však často vyžaduje komplikované stratégie výživy a životného štýlu, ktoré v konečnom dôsledku namiesto zjednodušenia spôsobia, že váš život bude preplnený a sťažený.
Tento program je o zjednodušení života, vyvážení a zjednodušení vzťahu k jedlu a nie o neurotickom výpočte kalórií alebo zmenách v stovkách gramov hmotnosti hore alebo dole.
Program je pre vás, ak:
Ak spadáte do tejto kategórie, ste v ideálnej pozícii. Máš šťastie.
Nestratili ste čas, energiu a peniaze hľadaním náhodných riešení, ktoré sú väčšinou z dlhodobého hľadiska dokonca fyzicky a psychicky škodlivé.
Ak patríte do tejto kategórie, v prvom rade vám chcem zablahoželať k tomu, že ste sa nevzdali a rozhodli ste sa skúsiť to znova.
Ale okrem toho chcem, aby ste vedeli, že vám dokonale rozumiem. Každý deň sa rozprávam s dámami, ktoré rovnako ako vy, majú dosť diét.
Som rád, že ste tu, pretože sa chystáte prelomiť reťaz neefektívnych diét.
Pripravili sme pre vás stratégie a vyskúšané metódy, ako vás vyradiť z kategórie 95% žien, ktorým diéty opakovane zlyhávajú.
Chcem vás privítať v klube 5%, ktorí úspešne chudnú a udržujú si svoju novú váhu s minimálnym úsilím.
Ako sa stravovať pri chudnutí
6 nových návykov a 30 dní na trvalé chudnutie
Program je rozdelený do dvoch modulov, ktoré vám ukážu všetko, čo musíte urobiť, aby ste chudli ľahko, bez hladovania, bez doplnkov či iných práškov a bez vyčerpania každodenných cvičení.
Modul 1
Čo môžete urobiť, aby ste vyvážili svoje centrum kontroly hmotnosti na zdravú úroveň
Modul 2
Zistite 6 nových návykov, ktoré vám pomôžu získať a udržať si vytúžené telo
Modul 1
V prvom module vám ukážem faktory, ktoré rozrušujú adipostát a automaticky váhu. Konkrétne uvidíte, aké sú príčiny, ktoré vás doteraz držali v jo-jo efekte, a zistíte, čo môžete dnes robiť inak, aby ste vyvážili centrum nastavenia hmotnosti.
Problém je v tom, že vaše telo je teraz nastavené na váhu, ktorú máte. To je dôvod, prečo väčšinu času ťažko chudnete a rýchlo sa vraciate. A keď sa vám podarí schudnúť, telo sa vráti na váhu, ktorú si stanovilo. Kým túto váhu nezmeníte (s menšou), budete pri chudnutí využívať svoju vôľu a neustále úsilie. A, bohužiaľ, skôr či neskôr sa vôľa končí.
Táto prvá časť programu je plná informácií, ktoré sú okamžite použiteľné a účinné, takže môžete konať od prvého dňa programu. Chcem vám pomôcť zamerať sa iba na stratégie a prvky, na ktorých skutočne záleží, ktoré skutočne majú význam pri chudnutí. Každý deň dostávam od svojich pacientov desiatky otázok o detailoch tak nepodstatných, že mi je zrejmé, že strácajú čas dodržiavaním diét odsúdených na neúspech.
Takže som postavil „systém priorít výživy“. Týmto spôsobom budete vedieť, na čo sa treba zamerať, aby ste dosiahli svoj cieľ chudnutia a mohli v tichosti zabudnúť na praktiky, ktoré vás nikam nevedú. Prestanete sa trápiť protichodnými informáciami na internete, budete vyhľadávať a testovať všetky druhy diét odporúčaných priateľmi a známymi a budete navždy vedieť, čo potvrdzuje veda, že to funguje.
Prichádza druhý modul programu, ktorý vám pomôže.
Modul 2
Rád rozdelím zvyky na dva: „zvyky, ktoré vás zblížia“ a „zvyky, ktoré vás odvedú“ od vášho cieľa.
Každý z nás si už vytvoril návyky. Návyky, ktoré vás môžu priblížiť k požadovanému telu, na autopilote alebo naopak tiež na autopilote, vás môžu stagnovať alebo dokonca pribrať, keď neočakávate.
Tento modul je vytvorený, aby vám pomohol vytvoriť a nainštalovať konkrétne návyky, ktoré vám pomôžu robiť zdravé rozhodnutia. Na autopilote budete môcť robiť dobré rozhodnutia, ktoré vám budú slúžiť celý život, aby ste nemuseli dodržiavať diéty.
Aj tu vám hovorím, akú taktiku si môžete od výkonnostných športovcov požičať, aby ste úspešne schudli a získali vysnívané telo. Na konci režimu dostanete najdôležitejšieho sprievodcu, konkrétne „presnú mapu k požadovanému telu“.
Pridal som sekciu Časté otázky a odpovede. Viem, že chcete postupovať krok za krokom podľa overeného systému, ktorý vám pomôže pri chudnutí, a že je normálne, že pri tom budú prichádzať otázky.
Aby sme ich stretli, pridali sme niekoľko videí, v ktorých: