Cuketa s náplňou z ovčieho syra

príprava

  • 1. Ovčí syr nakrájajte na kocky, cesnakové strúčiky nakrájajte nadrobno, cuketu rozpolte a vydlabte.
  • 2. Kocky paradajok a cibule. Ovčí syr zmiešame s paradajkami, cibuľou a cesnakom a ochutíme korením a oreganom. Polovičné cukety poukladáme do pekáča, zalejeme ich vývarom a cuketu naplníme zmesou ovčieho syra.
  • 3. Na vrch posypeme syrom Gouda a povaríme ich v rúre na 200 ° C asi 30 minút.
  • Tip: veľmi chutný obed s ryžou.
  • 4 osoby
  • 45 min.
  • stlačiť
  • rozdeliť
  • odporučiť

ovčieho

Suroviny na porcie

  • 400 g ovčieho syra so zníženým obsahom tuku, ľahké
  • 2 strúčiky cesnaku
  • 2 cukety
  • 4 paradajky
  • 2 cibule
  • 500 ml GEFRO diétne korenie
  • 20 g strúhaného syra, ľahký
  • 1 štipku oregana
  • 1 štipka korenia

Výživový stôl

  • 6,16 g sacharidov
  • 22,50 g bielkovín
  • 9,70 g tuku
  • 204 kcal kalórií
  • 0,50 BE chlebové jednotky

príprava

  • 1. Ovčí syr nakrájajte na kocky, cesnakové strúčiky nakrájajte nadrobno, cuketu rozpolte a vydlabte.
  • 2. Kocky paradajok a cibule. Ovčí syr zmiešame s paradajkami, cibuľou a cesnakom a ochutíme korením a oreganom. Polovičné cukety poukladáme do pekáča, zalejeme ich vývarom a cuketu naplníme zmesou ovčieho syra.
  • 3. Na vrch posypeme syrom Gouda a povaríme ich v rúre na 200 ° C asi 30 minút.
  • Tip: veľmi chutný obed s ryžou.

Pripomienky

Vyskúšala som priamo plnku z mletého mäsa a bolo to naozaj vynikajúce. Viem si tiež predstaviť, že bez mäsovej plnky chutí naozaj dobre. Recept sa mi určite páči!

500 g. ovčí syr ľahký a 300g. strúhaný syr sa mi zdá veľa a ani kcal nie je v poriadku

Myslím, že cuketa je skvelá! Plná chutnej večere. Niečo o pizzi. Ale tiež som nenašiel zlé jedlo. Milujem myline jedlá.

Správne produkty pre recept

Prepravné informácie

Vaše nákupné výhody u nás

        1. Poštovné v rámci Nemecka 5,95 €
        2. Doprava zadarmo od 59,90 €
        3. Poštovné do Švajčiarska, Holandska, Luxemburska a Belgicka 20, - €
        4. Doprava zadarmo od 74,90 €
        5. sledovanie zásielky

Dodávame v rámci Nemecka, Švajčiarska, Holandska, Luxemburska a Belgicka.

dodacia lehota
Dodacie lehoty jednotlivých produktov sú - pokiaľ nie je v popise produktu uvedené inak:

Preprava v rámci Nemecka:
do 4-5 pracovných dní.

Dodávky do zahraničia:
do 7-13 pracovných dní.

Hodnota objednávky do 59,90 € 5,95 €

Pri objednávkach nad 59,90 € doprava zdarma!

Holandsko, Belgicko a Luxembursko

Hodnota objednávky do 74,90 € 20 €

Pri objednávkach nad 74,90 € doprava zdarma!

Hodnota objednávky od 74,90 € 20 €

Pri platbe na dobierku sú splatné ďalšie poplatky vo výške 2,00 EUR (poplatok za prevod účtovaný doručiteľom na mieste).

Dodávky čiastočne
Ak z technických dôvodov doručíme vašu objednávku v niekoľkých častiach, náklady na dopravu samozrejme vypočítame iba raz.

Na dodávky do krajín mimo EÚ sa vzťahujú ďalšie clá a poplatky. Viac informácií nájdete napr

a pre dovoznú daň z obratu pod
http://auskunft.ezt-online.de/ezto/Welcome.do

a zvlášť pre Švajčiarsko pod

Žiadne dodanie produktov myline do Rakúska.

Doprava

Nemecko

Hodnota objednávky do 59,90 € 5,95 € hodnota objednávky od 59,90 € zadarmo!

Holandsko, Belgicko a Luxembursko

Hodnota objednávky do 74,90 € Hodnota objednávky 20 od 74,90 € poštovné zdarma!

Švajčiarsko

Hodnota objednávky od 74,90 € 20 €

Doprava

Dodávky čiastočne

Ak z technických dôvodov doručíme vašu objednávku v niekoľkých častiach, náklady na dopravu samozrejme vypočítame iba raz.

DPH pre zákazníkov vo Švajčiarsku, Holandsku, Belgicku a Luxembursku

Zákazníci zo Švajčiarska, Holandska, Belgicka a Luxemburska neplatia nemeckú DPH (19%). DPH si účtuje príslušná krajina, zvyčajne colné orgány.

vracia

Informácie o zákonnom práve na odstúpenie a o spôsoboch spracovania v prípade odstúpenia nájdete v našich storno podmienkach.

Niekoľko ocenení s
Cena BodyLIFE, ako najlepšia
Program chudnutia vo fitnes priemysle.