Cuketové hranolky s nízkym obsahom sacharidov - jedlo bez sacharidov
s mnohými varenými Alexander
Čo si môžete uvariť zo svojich surovín!
Náhodné recepty na inšpiráciu
Suroviny (na 1 porciu/s)
Boxy na prípravu jedla teraz späť na sklade!
Manuálny
Rúru predhrejte prúdením na cca 220 ° C a pripravte si plech s papierom na pečenie.
Cuketu nakrájame na malé prúžky (odstránime konce). Najlepšie to urobíte tak, že cuketu najskôr nakrájate na polovicu a potom nakrájate na malé kúsky podobné trieskam. Potom dochutíme morskou soľou.
Pomleté mandle zmiešajte s parmezánom a niekoľkými bylinkami podľa vášho výberu (petržlen, kôpor a/alebo pažítka) v miske. Potom pridajte trochu kari a kurkumy pre chuť a farbu.
Vložte vajíčko do hlbokej, malej misy a zakryte najskôr hranolky vo vajíčku, potom v mandľovom parmezánovom prášku. Uložíme na plech.
Všetko opakujte, kým nie sú všetky hranolky na plechu pripravené.
Pečieme v rúre asi 10 minút do zlatista. Podávajte teplé s dipom podľa vášho výberu.
Získajte všetky bezplatné nástroje s nízkym obsahom sacharidov
Máš zadarmo Prístup k týždenným plánom, zoznamom potravín a pravidelne dostávať nové recepty a ponuky.
Tip na čítanie
Rovnako ako kalerábové hranolky, aj cukety sú zvonka lahodne chrumkavé a vo vnútri trochu mäkké. Veľmi chutné:
Nakrájajte na hranolky a potom otočte vrstvou vajec v prášku z mandlí, parmezánu a korenia a bylín. Potom všetko upečieme:
Potravinový denník (denný denník s organizátorom)
156 stránok pre plánovanie a sledovanie. Sledujte všetky svoje jedlá vrátane chuti, hladu a tolerancie. Spravujte schôdzky a buďte motivovaní. Skutočná pevná väzba s plochou gumou a stuhou na čítanie.
Uložte recept Cuketové hranolky s nízkym obsahom sacharidov priamo na stene receptu.
Alexander (433 receptov a príspevkov)
som Výživový poradca s nízkym obsahom sacharidov, Najpredávanejší autor z troch kuchárskych kníh s nízkym obsahom sacharidov, ktoré teraz vyšli v nemeckých kníhkupectvách a s koncepciou stravovania bez sacharidov som schudla viac ako 20 kíl. Rád by som vám to odovzdal.
+49 (0) 711 89 66 59 - 361 (pondelok až piatok od 8:30 do 17:30)