Cukor nie je; 90-dňová výzva v oblasti cukru
Ako sa z impulzu stal projekt srdca!
Táto kniha je úžasným príkladom toho, čo sa stane, keď len nasledujete svoj impulz.
Po tom, čo Fabienne už nemohla ignorovať výzvu priateľa na ‘90 dní bez cukru‘ na Facebooku, požiadala Andreu, či má záujem zúčastniť sa.
Andrea, na ktorú jej rodinný lekár krátko predtým naliehal, aby urobila niekoľko zmien vo svojom jedálničku, súhlasila.
Medzitým spochybňujú svoju 3. výzvu a od 1. januára si už nevedia predstaviť, že by bez cukru vydržali 90 dní.
Myšlienka knihy prišla v 2. ročníku.
Od začiatku im bolo jasné, že kniha by sa mala líšiť od všetkých ostatných sprievodcov „cukrom“, ktorí sú už na trhu.
Preto táto kniha obsahuje okrem hĺbkových odborných znalostí internistu Maxa Timma a výživovej poradkyne Brigitte Bäuerlein aj 66 dômyselných receptov od Floriana Ballschuha, ktorým neunikne ani chuť na sladké, a kapitolu, ktorá vám pomôže udržať vaše slabšie ja pod kontrolou.
Spoluautorka Fabienne Bill v tejto časti vezme čitateľa za ruku a okrem hľadania vlastného „prečo“ bez cukru tiež pomáha krok za krokom premieňať prekážajúce najvnútornejšie presvedčenie na inšpiratívnych spoločníkov.
Kniha je vaším osobným trénerom pre túto cestu bez cukru, čo určite znamená:
- oveľa väčšiu schopnosť sústrediť sa
- lepšia pleť
- lepší spánok
- oveľa viac energie
- lepšie trávenie
Obdobie 90 dní je tiež jedinečným predajným miestom. 90 dní zaisťuje, že sa nedostaví povestný „jo-jo efekt“, pretože po 90 dňoch boli zavedené solídne nové postupy pri riešení cukrovej výživy.
Preto nehovoríme „nikdy viac cukor“. Chceme povzbudiť čitateľov a vyzvať účastníkov rovnomennej skupiny na Facebooku, aby si lepšie uvedomili, ako zaobchádzať s cukrom.
Toto vedomie však môže vzniknúť, iba ak neexistuje závislosť a „kúsok koláča“ musí byť s kávou. Alebo si môžete oddýchnuť a povedať svojmu milovanému tiramisu nie.
Mnoho ľudí ale práve toto vedomie stratilo.