Cukrovka u detí - všeobecné rady pre rodičov
Má vaše dieťa diagnostikovanú cukrovku? Je pravda, je to chronické ochorenie na celý život, ale vedzte, že bude stále schopný robiť všetky veci, ktoré robia iné deti.
Stále sa budete musieť ako rodič oboznámiť s novými úlohami. Uvidíte, že keď sa dozviete viac, vaše obavy sa výrazne znížia, keď sa dozviete, že môžete túto chorobu ovládať.
Pravdepodobne vás trápia starosti a nové povinnosti, ktoré budete musieť prevziať, sa vám zdajú ohromujúce. Počas nasledujúcich niekoľkých týždňov bude celá vaša rodina potrebovať intenzívny kurz, aby sa naučila všetko podstatné o tomto stave.
Je normálne cítiť sa ohromení a v niektorých momentoch pravdepodobne budete mať obavy alebo hnev, zmätok alebo núdzové volania dané lekárovi, ktorý sa stará o vaše dieťa. Ale riadna každodenná starostlivosť povedie k novej rutine, v ktorej budete vy i dieťa i ostatní členovia rodiny vedieť, čo robiť. A odtiaľ nakoniec vytvoríte „nový normál“.
Váš život sa zmení
Je pravda, že nič nebude také ako pred diagnózou, ale je možné, že z určitých hľadísk sa život každého stane zdravším. Je pravda, je to autoimunitné ochorenie, ale nemalo by to vaše dieťa obmedzovať. Malé deti sú dostatočne energické na to, aby svoju chorobu nevnímali ako prekážku.
Preto veľa povinností pripadne vám, rodičom. Staršie deti môžu byť ľahšie zodpovedné, ale na druhej strane sa im môže vyvinúť zapretie alebo tvrdohlavosť pri úlohách, ktoré považujú za nespravodlivé alebo ťažké. Je to všetko o krokoch a hlavne o spoločnom učení.
Hlavnou zmenou, ktorú urobíte vo svojom dennom rozvrhu, bude vytvorenie návyku na častú kontrolu hladiny glukózy v krvi (krvný cukor alebo „krvný cukor“). Možno bude potrebné brať tieto hodnoty dokonca 10-krát denne. Čím častejšie, tým lepšie, najmä na začiatku, ale aj ako dieťa rastie a menia sa jeho potreby.
Účelom merania cukru v krvi je v zásade posúdenie toho, koľko inzulínu zodpovedá potrebám dieťaťa. Dávky inzulínu však budú závisieť aj od stravovacieho režimu, druhov konzumovaných potravín a stupňa aktivity počas dňa.
Čo sa myslí pod kontrolou cukru v krvi?
Meranie cukru v krvi vami alebo dokonca vašim dieťaťom (nech je kdekoľvek: doma, v škole, na výlete atď.) Je najpresnejšou metódou hodnotenia okamžitej kontroly glykémie.
Na meranie cukru v krvi potrebujete meter a prúžky. Pre správne použitie výsledku musia mať pacient alebo jeho rodina jasné vedomosti o liečbe cukrovky: inzulín, strava, fyzická aktivita, zlé dni, diabetická ketoacidóza a ďalšie.
Príliš malé dieťa sa o to samo nestará, zatiaľ čo dieťa, ktoré sa naučilo čítať a písať, si môže pamätať, ako merať hladinu cukru v krvi a ako si ju zapisovať.
Na udržanie zdravej hladiny cukru v krvi rodiča stačí len malý matematický talent. Postupom času a všimnutím si účinkov bude všetko jednoduchšie. Aj keď ste urobili chybu, hneď ako si všimnete, aké sú príznaky a ako dieťa reaguje, keď je hladina cukru v krvi príliš nízka alebo príliš vysoká, tiež budete vedieť, ako situáciu rýchlo napraviť.
Našťastie existuje veľa hodín tréningu, nástrojov, najmodernejších prístrojov, tabuliek a odborných rád, ktoré vám môžu pomôcť zvoliť správny inzulín, metódu dávkovania, merať podnety a zostaviť pre vás prísny harmonogram. orientovať sa medzi všetkými signálmi, ktoré telo dieťaťa dáva.
Inzulín sa môže podávať injekčne s perom (tiež sa to nazýva pero) alebo injekčnou striekačkou alebo s inzulínovou pumpou. Lekári často začínajú s injekciami, zatiaľ čo rodiny detí sa učia základné kroky. Inzulínová pumpa je ako malý počítač, zariadenie, ktoré napodobňuje funkcie zdravého pankreasu a trvale poskytuje inzulín. Najskôr sa však musí dokonca inzulínová pumpa upraviť podľa hladiny cukru v krvi dieťaťa. Výber inzulínového zariadenia bude závisieť od lekára, dieťaťa, ale aj od vás.
Denná starostlivosť
Vaším cieľom je zvládnuť cukrovku a mať ju pod kontrolou. Nemusí to diktovať váš život, ale naopak. Prvé dve veci, ktoré môžete urobiť, sú:
• Zdravá diéta
Dieťa potrebuje zdravé jedálniček s porciami primeranými jeho veku, dostatočný na podporu rastu, ale nie príliš bohatý na to, aby zabránil priberaniu. Plán stravovania dieťaťa v prvom rade zabezpečí, aby sa odporúčaná denná dávka sacharidov rozložila v menších dávkach po celý deň, aby sa zabránilo vysokej hladine cukru v krvi po jedle. Doma je dobré naplánovať si zdravé jedlo pre všetkých členov rodiny, aby sa vaše dieťa necítilo izolované.
Na druhej strane je dôležité umožniť dieťaťu robiť všetko, čo iné deti. Aj keď ho chcete chrániť viac ako doteraz, lepším prístupom pre neho je pomôcť mu, aby bol ako ostatní jeho kolegovia. Dieťa môže zostať cez noc s priateľmi alebo dokonca jesť jedlo, ktoré jedia kolegovia, ak ho naučíte, ako si naplánovať jedlo a ako používať inzulín.
Podrobnosti nájdete v článkoch o zdravom stravovaní pri cukrovke.
Deti vo veku od 6 do 17 rokov budú každý deň cvičiť minimálne 1 hodinu. Obmedzte množstvo sedavého času, tj čas, počas ktorého dieťa sleduje televíziu, pracuje na počítači alebo sa hrá. Deti staršie ako 2 roky musia obmedziť čas strávený pred obrazovkou na 2 hodiny alebo menej. Deti mladšie ako 2 roky by nemali pozerať ani televíziu, ani hrať hry na obrazovke.
Môžete pomôcť svojmu dieťaťu alebo tínedžerovi, aby bol aktívny a ponúkol viac zábavy a outdoorových aktivít, či už s ním, alebo tým, že mu dá šport. Povedzte učiteľom v škole dieťaťa o jeho chorobe, aby učiteľ vedel, čo je potrebné urobiť v prípade núdze, ale tiež aby ste si mohli spolu so zástupcami školy naplánovať harmonogram prispôsobený potrebám vášho dieťaťa. Môže sa to napríklad vyskytnúť v núdzových situáciách, ako je napríklad dovolenie jesť niekedy, ak je to potrebné, ak dôjde k glykemickému poklesu.
Vaše dieťa sa môže venovať rovnakým pohybovým aktivitám ako iné deti. Kvôli bezpečnosti však učiteľ športu, tréner, osoba, s ktorou chodí trénovať atď. musíte byť upozornení, že malý má cukrovku. Ak dieťa neberie inzulín, existuje riziko epizód hypoglykémie. Ak tréner pozná príznaky nízkej hladiny cukru v krvi a ako má konať, bude všetko oveľa bezpečnejšie.
Ak je to potrebné, vezmite dieťaťu pred a po každej činnosti cukor v krvi. Doprajte svojmu dieťaťu občerstvenie, ktoré obsahuje sacharidy alebo sladené džúsy, aby zvládlo epizódu hypoglykémie.
• Monitorovanie glukózy v krvi
Vy a vaše dieťa, ak ste dosť starí, sa budete musieť naučiť často monitorovať hladinu cukru v krvi, aby ste zistili, ako dobre je vaša hladina cukru v krvi pod kontrolou. Lekár stanoví pre dieťa cieľový rozsah, počas ktorého sa musí udržiavať hladina cukru v krvi, aby sa nestal nebezpečným. Malé deti môžu mať dlhšie cieľové rozpätie ako dospelí z dôvodu rastových potrieb a zabránenia náhlemu poklesu hladiny cukru v krvi (hypoglykémia). S rastom dieťaťa sa cieľ môže znižovať.
Dospievajúci s cukrovkou 1. typu
Dospievanie je pre každé dieťa ťažké obdobie, ale v prípade vášho dieťaťa to môže byť ešte komplikovanejšie. Toto je zvyčajne obdobie uvedomenia si hraníc choroby, vzbury proti osudu alebo jednoducho depresie. Dospievajúci nemajú radi kontrolu nad ostatnými a nie sú ani veľmi dobrí v sebaovládaní.
Tínedžer s cukrovkou sa už nemusí o seba starať, môže byť v pokušení piť alkohol alebo zneužívať určité látky rovnako ako jeho rovesníci. Inokedy je pre dospievajúceho strach, aby sa sám sledoval a prevzal zodpovednosť za svoje vlastné zaobchádzanie. Terapeutické sedenia so psychológom sa môžu stať nevyhnutnosťou, ak spozorujete u svojho dospievajúceho sklon k depresii alebo úzkosti.
Tínedžerské roky sú tiež obdobím rýchleho rastu a fyzického rozvoja. Hormonálne zmeny ovplyvnia aj hladinu cukru v krvi, čo rozruší veci, na ktoré bolo dieťa zvyknuté. Adolescenti majú väčšiu kontrolu nad vlastnou liečbou, čo však môže byť pozitívne aj negatívne. Aj keď mu ponecháte zodpovednosť za liečbu inzulínom, bolo by dobré z tieňa sledovať, či:
• Pamätá si, že musí jesť včas
• Vezmite dávky inzulínu
• Zvážte denné užívanie cukru v krvi
Je dôležité naučiť svojho mladého tínedžera myslieť sám za seba a byť nezávislý od ostatných mladých ľudí. Neskôr sa aj tak odsťahuje z domu a toto obdobie mu slúži ako „tréning“, ako si vziať život. Nezabudnite mu pomôcť vyhľadaním nového lekára vopred na obdobie úplnej autonómie.