Strava rosacea vyčaruje rovnomernú pleť ELLE

Ak chcete vidieť tento externý obsah, musíte súhlasiť s cookies

strava

Prijmite všetky súbory cookie

Cieľom tejto diéty nie je zníženie hmotnosti (čo je vítaný vedľajší účinok), ale predovšetkým vytvorenie rovnomernejšej pleti. Pretože veci, ktoré jete, majú priamy vplyv na vašu pleť. Vo väčšine prípadov si to ani nevšimneme, ale ľudia, ktorí trpia kožným ochorením na ružienku, tieto negatívne účinky vidia a cítia veľmi zreteľne. Preto menia svoje stravovacie návyky tak, aby jedli hlavne jedlá, ktoré pokožku upokojujú, a tak vyčarujú rovnomernejšiu pleť. A mali by ste sa naučiť presne tieto triky.

Čo je to ružovka?

Rosacea alebo ružovka sa tiež nazýva tvárová alebo medená ruža, pretože ide o kožné ochorenie, ktoré spôsobuje, že čelo, líca, nos a brada „kvitnú“, pália a svrbia. Dôvodom znateľného začervenania sú okrem iného viditeľne zväčšené cievy. Ružovka prepukne až v dospelosti, zvyčajne od 30 rokov, najlepšie u žien so svetlou pokožkou.

Diéta pre ružu: so správnou výživou pre rovnomernú pleť

Pacientom s ružou sa odporúča zmeniť stravu, aby sa zabránilo vzplanutiu, znížili sa zápaly a upokojila podráždená pokožka. Toto všetko môžete skutočne urobiť sami. Pretože existujú potraviny, ktoré majú vazodilatačný účinok, vyvolávajú zápal a uvoľňujú histamíny, čo môže viesť k viditeľnému začervenaniu a opuchu. Týmto takzvaným spúšťačom sa preto dá veľmi ľahko vyhnúť. A preto by mal každý zvážiť tieto triky, ktoré chcú urobiť niečo dobré pre seba a svoju pleť. Mimochodom: V mnohých ohľadoch je ružová strava podobná alkalickej strave.