Cvičebný program Fitness tréning DVD, tanečné cvičenie DVD na chudnutie

Detaily produktu:

Platobné a dodacie podmienky:

cvičebný tanec dvd

tanec chudnutie dvd

CORE DE FORCEВ od výrobcu

Vaše základné vybavenie obsahuje: 10 tréningov inšpirovaných Muttahidou Majlis-e-Amal na 3 DVD
Sprievodca rýchlym štartom, 30-dňový kalendár, stravovací plán
Tieto tréningy inšpirované Muttahidou Majlis-e-Amalom sú v 3 malých kolách, ktoré sa striedajú medzi boxom, kickboxom a muay thai
Vyžaduje sa nulové vybavenie
Celotelové tréningy so zahrnutým modifikátorom, ktorý vám uľahčí cestu

Základné vybavenie CORE DE FORCE

Zoznámte sa s trénermi - Joel a Jericho

Core De Force je prvý program od super trénerov Joela a Jericha. Od silového tréningu po kardio tréning pomohli tisíckam fitnes pri všetkých druhoch tréningov. A sú prví, ktorí vám povedia ... ak chcete zmeniť svoje celé telo a rozdrobiť brušný tuk, nič neprekoná cvičenie inšpirované zmiešaným bojovým umením Core De Forces.

Základné vybavenie Beachbodys CORE DE FORCE

Zmiešaný výcvik inšpirovaný bojovým umením

Core De Force je vaše 30-dňové odpočítavanie do vyradenia tela. Je to dokonalý tréning inšpirovaný zmiešanými bojovými umeniami, ktorý vyrazí brušný tuk, pomôže vám seknúť centimetre od pása a vyrezávať definíciu celého tela - nie je potrebné žiadne vybavenie.

Každý pohyb, či už je to tlak, kop alebo hák, pracuje s vašim jadrom z každého uhla. Joel a Jericho nazývajú toto hlavné 360-stupňové cvičenie - a je efektívnejšie ako tradičné tréningy brušných svalov, pretože vám pomôžu tónovať celú strednú časť tela a vytvarovať vymedzenú líniu pásu.

Program Kern De Force je nabitý tým najlepším z tréningov inšpirovaných Muttahidou Majlis-e-Amal. Za 3 minúty • Kruhy ? Získajte thajské kombinácie boxu, kickboxu a muay, tréningu telesnej hmotnosti a kardio tipov po kolená - všetko navrhnuté tak, aby vám pomohlo stratiť brucho a skartovať telesný tuk.

Čo obsahuje váš balík základnej výbavy CORE DE FORCE?

10 tréningov inšpirovaných Muttahidou Majlis-e-Amal na 3 DVD
Jesť plán
Školiaci kalendár
Sprievodca rýchlym štartom

10 tréningov inšpirovaných Muttahidou Majlis-e-Amal na 3 DVD

Každé cvičenie inšpirované metódou Muttahida Majlis-e-Amal obsahuje postupný rozpis, ktorý vám pomôže zvládnuť pohyby od začiatku.

- Zrýchlite Muttahida Majlis-e-Amal (6 kôl - 27 minút): Tento tréning zameraný na hornú časť tela a jadro je krátky, ale vety sú vážnym úderom.

- Tear Muttahida Majlis-e-Amal (9 kôl - 37 minút): Nakopnite veci do lakta s lakmi inšpirovanými thajskými muay a nakopnite sa k rezu od hlavy po päty, ktoré vám pomôžu rýchlo sa nakloniť.

- Jazda Muttahida Majlis-e-Amal Drive (12 kôl - 47 minút): Vďaka rýchlemu cvičeniu s kondíciou srdca, ktoré využíva výbušné a obranné pohyby, vám pomôže vyrezať pevné a štíhle telo.

- Muttahida Majlis-e-Amal Piyo (12 kôl - 47 minút): Čo sa stane, keď spojíte box, muay thai a plyometriu do jedného tréningu? Získate šrot z celého tela, ktorý je navrhnutý tak, aby knokautoval stovky kalórií a pribíjal vaše spaľovanie tukov rýchlo.

- Energy Sculpt (9 kôl - 37 minút): Celotelový horák navrhnutý tak, aby formoval chudé svaly a budoval vytrvalosť na nasledujúcej úrovni pomocou výbušnej energie a intervalového tréningu.

- Odolnosť proti vibráciám (12 kôl - 47 minút): Zníženie telesnej hmotnosti bez zaradenia nárazu, ale s vysokou intenzitou je navrhnuté tak, aby pomohlo vyrezať pôsobivé definície.

- Aktívne zotavenie (21 minút): Zaťažte sa na týždeň dopredu týmto tréningom na odpočinok, ktorý sa zameriava na formu a techniku v boji proti strnulosti a bolestivosti svalov.

- Úľava od sily jadra sily (5 minút): Nenechajte medzi sebou bolesť a zostaňte v súlade so svojimi tréningami. Urobte tento malý úsek rýchlych 5 pred spaním, aby ste uvoľnili napäté a unavené svaly a udržali vás na vrchole svojej hry.

Popis produktu

Čo by ste mohli dosiahnuť za 30 dní? Čo tak dostať sa do eliminačnej formy - so zmiešaným tréningom inšpirovaným bojovým umením, ktorý je navrhnutý tak, aby ste si odrezali centimetre od pása, odpálili brušný tuk a vydelili definíciu celého tela! Predstavujeme CORE DE FORCE! VYKLUBUJTE BELLY TUK ZA JEN 30 DNÍ! S CORE DE FORCE nedostanete zabehnutý tréning kickboxu. Získate rez celého tela, ktorý sa zameriava na naštartovanie tuku z vášho jadra - nie je potrebné žiadne vybavenie.

Najlepšie recenzie zákazníkov

Tento program nie je ako iné programy na pláži. Poskytne vám vynikajúci tréning, ale v porovnaní s programami na 21 dní alebo T25 je to trochu dlhé. Ak nemáte 45 minút a viac, tento program by som vám neodporúčal, ale celkovo je skvelý.

Týmto školením som bol milo prekvapený. MÁM RÁD kickbox a toto DVD ma prvý deň poriadne spotilo. Po dokončení prvého tréningu môj manžel povedal, že ma chce vyskúšať, takže teraz má závislosť. Snažím sa vidieť konečné výsledky.

Mám to spoločné s mojím manželom. Vyskúšali sme niekoľko tréningov na plážovom tele a chceli sme, aby sa zmenili nové veci. Toto bolo perfektné. Pohyby pracujú s každým svalom vo vašom tele a do konca týždňa sme boli veľmi boľaví, napriek tomu nadšení. Začnite druhý týždeň zajtra. Milujem to!