Cvičenie je dobré pre Nadáciu pre zdravie pier
Pohyb je pre vás dobrý
V budove okresu bolo ocenených päť víťazov Ceny Lippe za zdravie 2016
„Ak odpočívate, hrdzavíte.“, „Kĺzavý kameň nepridáva mach.“ A „Lenivosť je začiatkom každého zlozvyku.“ - Všetci poznáme tieto tri idiómy, ktoré nás od detstva sprevádzajú každodenným životom. Vo všetkých je dôležitá téma: pohyb. Je to to, čo nás posúva vpred, čo nás udržuje v kondícii a zdraví. Z tohto dôvodu vyhlásila nadácia Lippe Health Foundation Lippe Health Prize 2016 pod heslom „Cvičenie“. Vlani na jeseň požiadalo 15 škôl v okrese Lippe o financovanie svojich projektov s touto tematikou, každá o financovanie vo výške 500 eur. Nadácia teraz ocenila týchto päť víťazov na slávnostnom ceremoniáli v budove okresu v Detmolde.
Bohužiaľ pre mnoho ľudí, či už ako dieťa v škole alebo ako dospelý v práci, je v ich každodennom živote čoraz menej pohybu. „Absolútne s tým musíme niečo urobiť!“ Axel Lehmann, okresný administrátor a predseda predstavenstva Lippe Health Foundation, ako súčasť svojho uvítacieho prejavu počas slávnostného odovzdávania cien. Nedostatok pohybu má veľa nevýhod a z dlhodobého hľadiska je ohrozené predovšetkým vaše zdravie.
To potvrdzuje aj Dr. Beate Ruppert. Je vedúcou lekárkou a špecialistkou na detskú a dorastovú medicínu na rodinnej klinike na Lippe Clinic a členkou poroty pre cenu za zdravie. Ruppert okrem iného lieči a sprevádza ľudí s obezitou. Táto forma ťažkej obezity je veľmi nebezpečná a vedie predovšetkým k následkom.
„Samozrejme, nedostatok pohybu automaticky nevedie k obezite.“ Ruppert. „Ale pravdepodobnosť je oveľa vyššia,“ vie. Nedostatok pohybu však môže mať ďalšie negatívne účinky, vysvetľuje vo svojej prednáške. Negatívne môže byť ovplyvnený aj rozvoj kognitívnych schopností, napríklad koncentrácia. „Je to zrejmé aj na hodinách v škole,“ konštatuje.
„Z tohto dôvodu je dôležité, aby sa z cvičenia stala téma každodenného školského života, aby boli študenti stále v strehu a aby im ponúkli zmenu, keď budú musieť príliš sedieť!“ Zdôrazňuje Dr. Lehmann. Porota pozostávajúca z členov nadačných výborov a odborných zamestnancov kliniky Lippe Clinic - by mala vidieť päť ocenených so svojimi projektmi a prebiehajúcimi opatreniami ako príkladných.
Projekty siahajú od rozšírenia vybavenia na cvičebnú prestávku cez rozšírenie predchádzajúcej športovej koncepcie až po špeciálne športové podujatie.
Výber piatich víťazov nebol pre členov poroty ľahký. „Ďalších desať uchádzačov tiež vypracovalo rôzne projekty a opatrenia na podporu fyzickej aktivity v ich každodennom školskom živote. Máme z toho veľkú radosť a dúfame, že každý má motiváciu pokračovať v práci! “ Lehmann do budúcnosti.
The Städt. Základná škola Heidenoldendorf, stredná škola Lemgo, GSV Schötmar-Holzhausen, komplexná škola Karla-Raveh okresu Lippe, Lemgo a základná škola na hrade v Lemgu.