Dajte zbohom celulitíde! Blogujte s obchodom s prírodnou kozmetikou najoba
Ako vlastne celulitída vzniká?
Dôvodom pre pomarančovú kôru je hormón estrogén. Ženský hormón zaisťuje ukladanie tuku na stehnách a bokoch - v čase hladovania. Ak tam tukové bunky narazia na slabé spojivové tkanivo, môžu sa vtlačiť do pokožky a vzniknú nepopulárne zárezy. To, či sú nakoniec silné alebo slabé, závisí od spojivového tkaniva, ktoré je dané geneticky: Ak máte tenkú pokožku a slabé spojivové tkanivo, celulitída sa prejaví skôr a silnejšie. Existujú však spôsoby a prostriedky, ako zakročiť proti pomarančovej kôre!
Skvelé bio produkty spoločnosti Weleda proti celulitíde
Tí, ktorí dbajú na svoju stravu, športujú a pravidelne si hýčkajú pokožku masážami, budú mať za krátky čas menej preliačin! Náš tip: Masáže v kombinácii so špeciálnymi olejmi z brezovej šťavy sú obzvlášť účinné, vie to aj Weleda. Spevňujúci brezový olej z celulitídy je skutočnou hrdinkou pre náročnú pokožku a Ökotest (vydanie 03/2010) ho ohodnotil ako „veľmi dobrý“. Tajomstvo starostlivosti? Výťažky z liečivých rastlín z ručne zbieraných brezových listov, rozmarínu a rusku tvoria inovatívnu účinnú látku. Vysoko kvalitné rastlinné oleje, ako je jojoba, pšeničné klíčky a marhuľový olej - transportujú tieto účinné látky do hlbších vrstiev pokožky, kde môžu úplne rozvinúť svoj účinok.
V spojení s vyváženou stravou a športom získava pokožka novú pružnosť, viditeľne hladšiu a zreteľne pevnejšiu. Okrem toho je vhodný brezový sprchovací píl populárnej značky. Prírodné voskové perly vyrobené z karnaubu a včelieho vosku stimulujú mikrocirkuláciu masážou, podporujú bunkovú činnosť a podporujú prirodzenú obnovu pokožky.
Najväčšie mýty o celulitíde
Mýtus 1: Celulitída je choroba: Nie! Celulitída je iba ochorenie kože, samozrejme nie choroba. Kôra pomaranča sa nemôže dediť, iba slabé spojivové tkanivo.
Mýtus 2: Muži nemajú celulitídu: Nie! Muži môžu tiež trpieť pomarančovou kôrou. Je to však oveľa menej bežné. Dôvod: muži majú inú štruktúru pokožky. Ich spojivové tkanivo je vybudované ako veľká sieť, zatiaľ čo u žien tkanivo beží paralelne s pokožkou, a preto je menej odolné. Ak však muž dodáva estrogény, jeho spojivové tkanivo sa stáva pružnejším a zraniteľnejším.
Mýtus 3: Celulitídou trpia iba ľudia s nadváhou: Toto tvrdenie tiež nie je úplne správne, pretože s celulitídou bojuje aj veľa štíhlych žien. Ale zvýšené ukladanie tuku zvyšuje pravdepodobnosť zubov. Diéte sa treba vyhýbať, pretože ide o podvýživu a dostavuje sa známy jo-jo efekt.
Mýtus 4: Vek zvyšuje riziko: S pribúdajúcim vekom spojivové tkanivo čoraz viac ochabuje. Zvyšuje sa tak riziko celulitídy. Postihnuté sú však aj mladé ženy vo veku nad 20 rokov. Celulitída teda nie je známkou starnutia.
Mýtus 5: Liposukcia ako posledná možnosť: Nesprávne. V závažných prípadoch sa často odporúča liposukcia. Môže sa ale stať, že pomarančová kôra je po liposukcii výraznejšia. Cvičenie, masáže a správna výživa vždy vedú k zlepšeniu priehlbín.
Mýtus 6: Ostré opálenie skryje preliačiny! Často sa hovorí, že zakrýva ostré opálenie a vyzerá hladšie. Ale pozor: slnko ničí naše elastické tkanivo. Opálenie je v poriadku, ale vyhýbajte sa nadmernému opaľovaniu, inak budete náchylnejší na celulitídu.
Mýtus 7: Pomáha jogging?! Zatiaľ čo niektorí tvrdia, že jogging „uteká pred celulitídou“, iní tvrdia, že jogging bude mať s väčšou pravdepodobnosťou negatívne účinky. V dôsledku neustáleho šoku je ženské spojivové tkanivo oslabené a zuby sa ľahko objavujú. Takže stačí bicykel pravidelne používať!
Čo ešte môže pomôcť proti zubom?
Existuje tiež veľa užitočných rád na zmiernenie nepríjemnej pomarančovej kôry. Naše tipy odborníkov vám pomôžu vyhlásiť vojnu priehlbinám, aby ste v lete mohli svetu odhaliť svoje pevné nohy:
1. Veľa masírujte! Pretože celulitída predstavuje problém s kvalitou pokožky, pomáha prekrvovať. Dôsledné masáže pomáhajú zabezpečiť, aby sa živiny v krvi dostali do každej bunky. Ak masírujete aj na oleji alebo kréme, účinok je väčší. Odporúčame Weleda Birch Cellulite Oil a nový rad starostlivosti o celulitídu Silhouette Miracle od spoločnosti Faralla.
2. Vedomá výživa: Nesprávna strava môže mať veľký vplyv. Mali by ste sa vyhýbať potravinám s vysokým obsahom cukru. Cola je absolútne tabu, pretože obsahuje veľa cukru a kyseliny fosforečnej. Tým sa odbúravajú zásoby vápniku, ktoré sú dôležité pre stabilné spojivové tkanivo. Takže strava bohatá na vápnik je dobrá voľba: tvaroh a syr a voda bohatá na vápnik stimulujú metabolizmus a posilňujú spojivové tkanivo.
3. Šport, šport a šport: Športu nič neprekáža, pretože silné svaly pôsobia proti tlmeniu. A: prostredníctvom svalov je telo schopné spaľovať tuky priamo. Ľahký silový a vytrvalostný tréning prispieva po krátkom čase k sviežej pokožke. Okrem plánovaného tréningu sú ideálnym doplnkom každodenné cvičenia: lezenie po schodoch, hra so psom ... Na stimuláciu metabolizmu a krvného obehu stačí 10 minút. Výsledok: spojivové tkanivo je spevnené, priehlbiny sú menšie. Pre ďalšie zvýšenie účinku boli vyvinuté špeciálne nohavice, ktoré zvyšujú krvný obeh zaťažením a úľavou tkaniva.
4. Striedavé sprchy: Teplé a studené sprchy podporujú cirkuláciu krvi v pokožke. To posilňuje spojivové tkanivo a tukové bunky nemôžu migrovať do vrchnej vrstvy kože.
5. Kofeín je číslo 1 medzi zabijakmi tukov: Takmer každý výrobok proti celulitíde obsahuje kofeín a je už dlho súčasťou štandardného programu návštev v kúpeľoch. Kofeín je zabijak tukov, ktorý v kombinácii s vitamínmi posilňuje a spája kolagénové vlákna, aby si tukové bunky už nemohli pretlačiť cestu.
6. Sour robí srandu - a tesný! Ak sa chcete napiť, môžete si do čaju alebo do vody pridať citrónovú šťavu. Stimuluje sa trávenie, podporuje sa metabolizmus a transport výživných látok do buniek. Inak je veľa pitia nevyhnutnosťou: 2-3 litre denne sú ideálne na rozlúčku s zubami navždy.
7. Sharp nás zahrieva: Celulitída nemá rada zdravé jedlo a hlavne nie, keď je pikantná. Pikantnosť aktivuje krvný obeh a podporuje sa odbúravanie tukov.
Náš expresný tip: Ak si chcete za chodu zmenšiť zuby, vmasírujte olivový olej alebo olej z celulitídy a zabaľte ich na 20 minút potravinovou fóliou. Hladkosť pokožky vás ohromí a vydrží niekoľko hodín.
Doprajte si hladkú a pevnú pokožku so správnymi výrobkami a správnou starostlivosťou.
S pozdravom, váš tím najoba