Daniel - Lipsko, Sasko Poradenstvo v oblasti výživy Lipsko Cesty k holistickému rastlinnému základu
metodológia
Žite zdravo s rastlinnou výživou?
Nie je problém! U mňa zistíte, koľko zábavy môže byť zdravé vegetariánske (alebo vegánske) stravovanie.
- Stanovenie cieľov a kontrola motivácie
- Výživové poradenstvo (rastlinné)
- Rady pre spotrebiteľa/tipy na nakupovanie
- Návrhy na tréning a cvičenie
Z dlhodobého hľadiska môžete zostať zdraví, iba ak vezmete do úvahy celkový balíček výživy, pohybu a životného štýlu!
Jesť! Jesť. jesť?
Poradenstvo sa zameriava na zdravú, vyváženú a holistickú stravu. Začína sa to uvedomením si návykov konzumácie a životného štýlu. Pretože zdravá výživa začína v ďalšom supermarkete!
Cvičenie a šport
Zdravá výživa môže rozvinúť svoj plný potenciál iba v kombinácii s fyzickou aktivitou.
Preto je na požiadanie možná ponuka spoločného cvičenia takmer vo všetkých športoch.
Takto sa to všetko začína:
Nie sú potrebné žiadne predchádzajúce skúsenosti. V prvom bezplatnom rozhovore si rozoberieme želania, skúsenosti a ciele. Okrem toho sa diskutuje o ďalšom postupe a rozsahu ponuky. Všetko je individuálne koordinované.
Teším sa na vašu otázku!
Buďte fit - buďte zdraví - buďte - zdraví
Daniel Rosenthal
skúsenosti
Už 8 rokov je moja strava prevažne rastlinná, skúsenosti, ktoré som získal, sú jasné: Vyvážená rastlinná strava v kombinácii s cvičením vás robí neuveriteľne FIT a ZDRAVÝMI.
Vďaka magisterskému titulu v odbore „Šport a výživa“ som na trénerstvo dobre pripravený.
Výživové a tréningové plány si spisujem s vami - alebo s vami.
Cvičebný a športový program je prispôsobený vašim preferenciám!