Daniel Reid - Sprievodca Qi Gongom

Sprievodca Daniel Reid Qi Gong. Základné cviky pre každodenné precvičovanie

sprievodca

Dovoz zdarma

kuriérom pre objednávky nad 299,99 lei

Návrat zadarmo

Podľa obchodných podmienok

Skontrolujte balík

Podľa čínskej medicíny je zdravie udržiavané cirkuláciou čchi, vitálnej energie, s ktorou sa rodíme, a cvičenia čchi-kung, založené na rytmickom, pomalom dýchaní, synchronizované s pohybmi tela, majú blahodarné účinky na nervový systém a zvyšujú imunitu tela. Tieto cviky sa v Číne praktizujú stovky rokov a sú čoraz populárnejšie vo zvyšku sveta a odporúčajú sa súbežne s konvenčnými liečebnými postupmi. Daniel Reid odhaľuje základné princípy praxe qi gongu a navrhuje denný program, ktorý je možné prispôsobiť ľuďom všetkých vekových skupín bez ohľadu na ich fyzický stav. Program obsahuje dynamické, rozcvičovacie alebo relaxačné cvičenia, ako aj odpočinkové cvičenia doplnené početnými vysvetleniami a ilustráciami.