Daniela Katzenberger schudla 22 kíl
Keď sa Daniela Katzenberger stala matkou, detský tuk sotva chcel ísť. Ale dokázala to - vďaka prísnemu stravovaciemu plánu.
Chudnutie nie je ľahká vec - veľa celebrít to znáša tiež. Kultová blondínka Daniela Katzenberger (30) vám k tomu môže povedať dve alebo dve veci. V čase svadby s Lucasom Cordalisom (49) v júni 2016 však opäť získala vysnívanú váhu.
Ako to dokázala, prezradila vo svojej novej knihe „Eine Tussi abspeckt aus: Tipy, triky a perfektné krmivo pre mačky pre vysnívanú postavu“.
Vyskúšal veľa diét
Ktorá strava je správna? Daniela Katzenberger vyskúšala všeličo - vrátane zmeny stravovania pomocou fitnes programu Bodychange od Detlefa D! Soost, ako povedala v rozhovore pre časopis „Bild der Frau“ pred svadbou.
Obrázok bulletinu o diéte pre ženy
Máte chuť na ľahké a chutné jedlo? Potom sa zaregistrujte a dostanete informačný bulletin s receptami na stravu pre ženy. Naše najlepšie diétne recepty týždňa vám potom pošleme e-mailom a zadarmo.
Najhoršia bola diéta s kapustovou polievkou, ktorá by mala vplyv na váhu, ale bohužiaľ aj na gastrointestinálny trakt, pripomína v nedávnom rozhovore pre denník „Bild.de“. „Prd bol hrozný - zvlášť pre Lucasa.“ A ďalej: „Strava je smrteľná pre lásku a sex.“
Málo cukru, veľa disciplíny
To, čo jej nakoniec pomohlo, je tvrdá disciplína a odriekanie. Počas pracovných dní sú sacharidy a cukor úplne vylúčené - z ovocia nie je povolená ani fruktóza, hovorí mačka.
„Žiadny cukor, žiaden chlieb, žiadna ryža, žiadne cestoviny,“ vysvetľuje. Namiesto toho sú ráno vajcia, na obed zelenina s rybami, mleté mäso alebo krevety a večer paradajkový šalát s tuniakom.
Porcie obludy a gurmánsky deň
Ak sa bojíte, že budete musieť hľadať jedlo na tanieri: nie s mačkou. Naopak: „Žiadne malé výplne zubov, ale skutočné platničky monštier,“ radí Daniela v rozhovore.