Daniela; Povaha časového limitu

Ponuka na podporu zdravia na pracovisku

  • Prednáška a workshop prerušovaný pôst
    • 2 hodiny vopred vo vašej spoločnosti pre všetkých zamestnancov
    • alebo/a workshop 3 x 90 minút o praktickom zvládnutí prerušovaného pôstu v každodennom živote
  • Výživový tréning, ponuka prevencie
    • Už nikdy diéty! a stále chudnúť!
    • tento preventívny kurz je certifikovaný zdravotnými poisťovňami. Rád to ponúknem vašim zamestnancom vo vašej spoločnosti.

Pečte zeleninu podľa nálady

časového

Kurz výživy

Už nikdy diéty! & a stále chudnúť!

Vaše pohodové potešenie!

Od prerušovaného pôstu po intuitívne stravovanie

Vedeli ste, že existuje viac ako 500 diét? Je vám všetkých týchto rovnako ľúto ako mne?

Použite prerušovaný pôst, aby ste čoskoro pocítili pozitívne zmeny! Uvoľnenie nutkania na jedenie, chudnutie a uvoľnené potešenie sú len niektoré z priaznivých účinkov prerušovaného pôstu, alebo by som mal povedať, des Intervalové stravovanie!

Len čo sme so svojím telom skutočne spokojní, je čas nechať všetky pravidlá bokom a tešiť sa intuitívne!

Tento kurz vás bude sprevádzať na ceste k pohodlnej váhe! Bez počítania kalórií a bodov. Ale s veľkým uznaním a pohodou

8 stretnutí, v ktorej môžete zistiť, čo skutočne chutí a je pre vás dobré. V ktorej sa dostávame k spodnej časti myšlienok, prečo a ako sa stravujeme a ako si môžeme oddýchnuť a vychutnať si každodenné stravovanie bez Zrieknutie sa a bez Choďte na dno stravy a džungle ponúkaného jedla. Pri tejto ceste vám pomôžu niektoré relaxačné jednotky.

  • Októbrový kurz: 01.10.2020 - 19.11.2020 Štvrtky od 18:30 - 20:00 -> plne obsadené!
  • Kurz február: 04.02.2021 - 25.03.2021 štvrtok od 18:30 - 20:00 (vhodné na pôstne obdobie pred Veľkou nocou 😉
  • Poloha: Priestory farnosti Gummerbach Bickenbachstr. 5, 51643 Gummersbach
  • Stojí 145 € za osobu. Zdravotné poisťovne tento preventívny kurz podporujú! Poplatky za kurz zahŕňajú podrobné informácie a vzorky.
  • registrácia pod [email protected]
  • alebo telefonicky na 0176 812 152 23

Vzhľadom na súčasnú situáciu ponúkam v prípade potreby jednotlivé dni ako online seminár. Na prenos používame zväčšenie. Toto sa dá ľahko zvládnuť a rád vám pomôžem s technickými otázkami.

Teším sa na spoločné trávenie času!

Tiež som rád, že tento kurz ponúkam vo vašej spoločnosti ako podpora zdravia spoločností v okresoch Bergisch a Oberbergischen!