Dánska strava, najvyhľadávanejšia na svete

gramov hovädzieho

Dánske diétne menu na 13 dní

Raňajky - šálka kávy s cukrom

Obed - dve varené vajcia, 400 gramov špenátu, paradajka

Večera - 200 gramov hovädzieho mäsa, šalát s olejom a citrónovou šťavou

Raňajky - šálka kávy s cukrom

Obed - 250 gramov šunky, jogurt

Večera -200 gramov hovädzieho mäsa, šalát s olejom a citrónovou šťavou

Raňajky - šálka kávy s cukrom a plátok toastu

Obed - dve varené vajcia, plátok šunky, šalát s olejom a citrónovou šťavou

Večera - varený zeler, paradajka a ovocie (jablko, hruška atď.)

Raňajky - káva a kúsok toastu

Obed - jogurt, pohár pomarančového džúsu

Večera - varené vajce, zemiak, 250 gramov sladkého syra

Raňajky - veľká mrkva

Obed - 200 gramov varenej tresky s citrónovou šťavou a lyžicou masla

Večera - 200 gramov hovädzieho mäsa s vareným zelerom

Raňajky - káva s cukrom a plátkom hrianky

Obed - 2 varené vajcia a veľká mrkva

Večera - polovica kuracieho mäsa a zelený šalát s olejom a citrónovou šťavou

Raňajky - šálka čaju bez cukru

Večera - 200 gramov jahňacieho mäsa, jablko

Raňajky - šálka kávy s cukrom

Obed - dve varené vajcia, 400 gramov špenátu, paradajka

Večera - 200 gramov hovädzieho mäsa so šalátom

Raňajky - šálka kávy s cukrom

Obed - 250 gramov šunky a jogurtu

Večera - 250 gramov hovädzieho mäsa so šalátom

Raňajky - káva a kúsok toastu

Obed - dve varené vajcia, plátok šunky, šalát

Večera - varený zeler, ovocie, paradajka

Raňajky - veľká mrkva

Obed - 200 gramov varenej tresky s lyžicou masla a citrónovou šťavou

Večera - 250 gramov hovädzieho mäsa, zeler

Raňajky - veľká mrkva

Obed - 200 gramov varenej tresky s lyžicou masla a citrónovou šťavou

Večera - 250 gramov hovädzieho mäsa, zeler

Raňajky - plátok toastu a káva