Datľové a orechové guľky - WirEssenGesund

prísady

Zoznam ingrediencií pre 12 porcií:

• 8 kusov Termíny
• 100 g Pekanové orechy
• 100 g Kešu
• 0,5 lyžičky škorica
• 1 štipka soľ
• 1 hrsť Vysušený kokos

Vo vianočnom období stačí piecť. Vianoce bez koláčikov naozaj nefungujú. Pri pečení si však môžete dávať pozor, aby ste neboli príliš nezdraví. To však neznamená, že musíte robiť kompromisy v oblasti vkusu - sľubujeme! Pokojne vyskúšajte naše datľové a orechové guľky, prichádzajú úplne bez cukru, ale napriek tomu sú vďaka datľám úžasne sladké!

Príprava: datľové a orechové guľky

1. Dátum a orechové guľky sú vyrobené behom chvíľky. Všetky suroviny okrem sušeného kokosu dáme do mixéra a rozmixujeme na kašu. Môžete zostať ešte zopár kúskov, potom budú mať naše gule ešte trochu sústo.
2. Potom hmotu ručne stočíme do malých guľôčok a stočíme ich do kokosových vločiek.
3. Tí, ktorí radi jedia surové sušienky, sú už pripravení, pretože naše datľové a orechové guľky chutia tiež úžasne ako sušienky zo surovej stravy. Na všetko ostatné vložíme guľky do rúry asi na 10 minút na 170 stupňov.

Mixujte smoothie vo vákuu vďaka vákuovému stojacemu mixéru Byzoo

Zeleno zelené kiwi smoothie

Ja osobne som jednu polovicu pripravil ako surovú sušienku, druhú polovicu v rúre. Rozdiel je naozaj vážny, ale obe varianty chutia naozaj dobre!

Pokojne vyskúšajte niečo nové! Nemusí to byť každý rok rovnaké miesto.

---