Dávajte pozor, čo jete! Špecialista upozorňuje
Autor: Valentina Drăgoi/Dátum uverejnenia: 29-02-2020 12:02
Všetci chceme žiť zdravo a snažíme sa o to zdravou výživou a správnym životným štýlom. Málokto však vie, na aké veci si musíme dávať pozor a ktoré nás postupne bolia, bez toho, aby si to uvedomovali.
Mihaela Bilic, odborníčka na výživu, upozorňuje na možné prepuknutie autoimunitných chorôb.
Špecialista nás informuje, že musíme venovať pozornosť nielen jedlu, je potrebné brať do úvahy aj množstvo ďalších faktorov, napríklad vzduch, ktorý dýchame.
„Zlo v našich životoch nepochádza z potravy, ale zo vzduchu. Kedykoľvek ochorieme alebo sa necítime dobre, prvá myšlienka, ktorá nám príde na myseľ, je „Musím byť opatrnejší pri stravovaní, stravovať sa zdravo!“. Cítime potrebu obviňovať niečo konkrétne, logika našej mysle si vyžaduje vzťah príčiny a následku, nemôžeme akceptovať, že zlo alebo choroba prídu náhle. A aký lepší vinník existuje ako jedlo, jediný vonkajší prvok, ktorý si do tela každý deň privážame, či už chceme alebo nie. Jedlo, je to vina, je hlavným podozrivým, pretože ho vidíme, berieme ho rukou k ústam. Ale ako v každom policajnom filme, vždy sa ukáže, že vinníkom je ten, na koho nemyslíte, nad ktorým si nevšímate pozornosť a ktorý zostáva nepovšimnutý. A áno, pokiaľ ide o naše zdravie, je dôležité, čo jeme, ale dôležitejšie je to, čo dýchame! Vesmír, v ktorom žijeme svoje životy, sa zdá byť jednoduchý a jasný, ak sa na neho pozeráme voľným okom, ale pri pohľade cez lupu sa stáva hrozivým a komplikovaným, “napísala výživová špecialistka na svoj facebook.
„Neviditeľní nepriatelia“
Mihaela Bilic hovorila aj o dokumente, v ktorom ľudia veľmi zreteľne vidia nebezpečenstvá, ktoré sú v prostredí.
„Neviditeľní nepriatelia“ bol názov dokumentu, ktorý odhalil mikroskopický svet okolo nás, od parazitov, roztočov, vírusov a baktérií až po prach a plesne. Sme svedkami výbuchu autoimunitných chorôb. Keď potrava prechádza tráviacim traktom do krvi, vstupujú do nej aj mikroorganizmy zo vzduchu a šíria sa do celého tela. Bohužiaľ nevnímame riziko respiračných ochorení z jednoduchého dôvodu, že tieto patogény nemôžeme vidieť voľným okom - to však neznamená, že neexistujú ! V súčasnosti sme svedkami výbuchu autoimunitných chorôb a dramatického stupňovania počtu ľudí trpiacich alergiami, chorobou, ktorej spúšťač zostáva často neznámy. Hovorí sa, že je ľahké sa brániť, ak viete, kto sú vaši nepriatelia, ale v prípade respiračných chorôb sú nepriatelia neviditeľní, neznámi a navyše nie je ani v našich silách ich eliminovať. Čo by sme mali robiť, keď je znečistený vzduch v našom meste, čo robiť, keď ideme na ulicu? Ak sa môžeme rozhodnúť, aké jedlo zjeme, bohužiaľ, nemáme na výber, pokiaľ ide o kvalitu vzduchu, ktorý dýchame “, dodal odborník na výživu.