Dávkovanie, príprava, požitie bodliaka
Plody ostropestreca mariánskeho sú obsiahnuté v niekoľkých mono čajových prípravkoch a čajových zmesiach na liečbu zažívacích ťažkostí/problémov s pečeňou. Častejšie sa však liek užíva vo forme kapsúl, tabliet, dražé a granúl, ktoré obsahujú suché extrakty. V obchodoch sú dostupné aj tekuté prípravky.
Ostropestrec mariánsky - aká dávka?
Pokiaľ nie je predpísané inak, priemerná denná dávka je 12 - 15 g ovocia. Priemerná denná dávka prípravkov vyrobených z plodov ostropestreca mariánskeho by mala byť 200 - 400 mg silymarínu, počítaného ako silibinín.
Ostropestrec mariánsky: príprava ako čaj
Na dosiahnutie účinku na ochranu pečene nie je príprava vlastného čaju vhodná. Pri užívaní čajových prípravkov sa do čaju dostane iba malá časť silymarínu, takže sa nedosiahne dávka pre účinok chrániaci pečeň. Tu sú uprednostňované štandardizované čajové prípravky so stálym obsahom silymarínu.
Ak máte problémy s trávením, môže vám poslúžiť špeciálne pripravený čaj. Za týmto účelom zalejte 3 g nakrájaného ovocia vriacou vodou (1 čajová lyžička zodpovedá asi 3,5 g) alebo dolejte studenou vodou a krátko priveďte k varu. Po 10 - 30 minútach je možné zápar nalievať cez sitko na čaj.
Kontraindikácie
V súčasnosti nie sú známe žiadne interakcie s inými liekmi ani kontraindikácie.
špeciálne pokyny
Čajové výťažky vyrobené z plodov ostropestreca mariánskeho chutia nevýrazne a mastne. Chuť sa dá vylepšiť pridaním 5% ovocia fenikla.
Plody by sa mali uchovávať suché, chladné a chránené pred svetlom.