DCMedical Alzheimer, ako vás môže cvičenie chrániť; fyzické choroby
Hormón nazývaný irisín - produkovaný počas cvičenia - môže chrániť neuróny pred Alzheimerovou chorobou. A najlepším typom cvičenia, počas ktorého telo produkuje tento hormón, je plávanie!
Športovci vedia, že pri intenzívnom tréningu sa môže uvoľniť veľké množstvo endorfínov - hormónov šťastia -, ktoré stimulujú náladu. Podľa štúdie, ktorú viedol Dr. Ottavio Arancio, lekár lekárskych vied a výskumný pracovník na Columbia University's College of Physicians and Surgeons and the Institute, existujú dôkazy, že cvičenie tiež produkuje ďalší hormón, ktorý môže zlepšovať pamäť a chrániť pred Alzheimerovou chorobou. Taub pre výskum Alzheimerovej choroby a starnutia mozgu.
Štúdia bola zverejnená pred dvoma dňami v časopise Nature Medicine a nájdete ju TU.
Je známe, že fyzická aktivita zlepšuje pamäť a štúdie naznačujú, že môže tiež znížiť riziko Alzheimerovej choroby. Vedci ale nechápali prečo.
Pred niekoľkými rokmi vedci skúmajúci vplyv cvičenia objavili hormón nazývaný irisín, ktorý sa pri fyzickej aktivite uvoľňuje do obehu. Počiatočné štúdie naznačovali, že irisín hral hlavnú úlohu v energetickom metabolizme. Ale nedávny výskum zistil, že hormón môže tiež podporovať rast neurónov v hipokampe mozgu, kritickej oblasti pre učenie a pamäť.
„Toto zdôraznilo možnosť, že irisín je vysvetlením skutočnosti, že fyzická aktivita zlepšuje pamäť a zdá sa, že hrá ochrannú úlohu pri mozgových poruchách, ako je Alzheimerova choroba,“ hovorí Arancio, profesor patológie a bunkovej biológie a medicíny. na Vagelos College of Physicians and Surgeons na Kolumbijskej univerzite.
Irisin je znížený v mozgu ľudí s Alzheimerovou chorobou
V novej štúdii Arancio a jeho kolegovia z Federálnej univerzity v Riu de Janeiro v Brazílii a z Queensovej univerzity v Kanade najskôr hľadali súvislosť medzi irisínom a Alzheimerovou chorobou u ľudí. Pomocou vzoriek tkaniva z mozgových bánk zistili, že irisín je prítomný v ľudskom hipokampe a že hipokampálne hladiny hormónu sú znížené u ľudí s Alzheimerovou chorobou.
Tím, ktorý skúmal, čo irisín robí v mozgu, sa obrátil na myši. Tieto experimenty ukazujú, že irisín u myší chráni mozgové synapsie a pamäť zvierat: Keď bol irisín inaktivovaný v hipokampe zdravých myší, synapsy a pamäť oslabili. Podobne zvýšenie hladiny irisínu v mozgu zlepšilo obe opatrenia týkajúce sa zdravia mozgu.
Plávanie stimuluje irisín a chráni pamäť
Vedci potom sledovali vplyv cvičenia na irisín a mozog. V najpresvedčivejších experimentoch štúdie zistili, že u myší, ktoré plávali takmer každý deň po dobu piatich týždňov, sa nevyvinuli poruchy pamäti napriek tomu, že dostali infúzie beta amyloidu - proteínov tvoriacich plaky okolo neurónov. podieľajú na Alzheimerovej chorobe.
Vedci zistili, že blokovanie irisínu liekom úplne vylúčilo výhody plávania. Myši, ktoré plávali a boli liečené látkami blokujúcimi irisín, nedosahovali po infúziách amyloidu beta lepšie výsledky v testoch pamäti ako u sedavých zvierat.
Zistenia spoločne naznačujú, že irisín by sa mohol využiť na nájdenie novej terapie na prevenciu alebo liečbu demencie u ľudí, hovorí Arancio. Jeho tím teraz hľadá farmaceutické zlúčeniny, ktoré môžu zvýšiť hladinu mozgových hormónov alebo napodobniť jeho pôsobenie.
„Medzitým by som určite všetkých povzbudil k cvičeniu, podpore funkcií mozgu a celkového zdravia," uviedol. „To však nie je možné pre veľa ľudí, najmä pre ľudí s podmienkami súvisiacimi s vekom, ako sú napr. „U týchto osôb existuje osobitná potreba liekov, ktoré napodobňujú účinky irisínu a chránia synapsie a zabraňujú kognitívnemu poklesu,“ uvádza sa vo vyhlásení. materiál publikované Columbia University Irving Medical Center.