DCMedical Diabetes


Grapefruitová vláknina môže pomôcť stabilizovať hladinu cukru v krvi. Grapefruit môže tiež pomôcť znížiť hladinu inzulínu, znížiť riziko cukrovky, srdcového infarktu alebo mozgovej príhody.

cukru krvi

Citrusové plody, napríklad grapefruit, obsahujú rozpustnú vlákninu. Podľa Mayo Clinic môže konzumácia ovocia s vysokým obsahom vlákniny pomôcť kontrolovať hladinu cukru v tele. Rozpustná vláknina môže spomaliť absorpciu cukru - glukózy - v tele, čo môže pomôcť stabilizovať hladinu cukru v krvi a znížiť hladinu cukru v krvi.

Rezistencia na inzulín

Ak máte inzulínovú rezistenciu, problém spojený s cukrovkou 2. typu a pred cukrovkou, vaše telo inzulín nepoužíva efektívne. Inzulín pomáha dodávať bunkám cukor na výrobu energie. Keď vaše telo odoláva inzulínu, vaša hladina cukru v krvi zostáva v krvi, namiesto aby sa prenášala do vašich buniek. Vďaka tomu zostáva hladina cukru v krvi vysoká.

Podľa štúdie (priamy odkaz) publikovanej v časopise Journal of Medicinal Food z roku 2006 môže konzumácia grapefruitu pomôcť znížiť inzulínovú rezistenciu a znížiť hladinu cukru v krvi.