DCMedical kardiovaskulárne choroby, riziko; sedem prediktívnych ukazovateľov c; budete mať taký vplyv; Získanie
Sedem kľúčových ukazovateľov zdravia srdca môže podľa vedcov predpovedať riziko vzniku kardiovaskulárnych chorôb v budúcnosti. Dodali tiež, že zlepšenie týchto ukazovateľov prispieva aj k znižovaniu tohto rizika.
Tím vedcov - ktorý zahŕňal troch vedcov z Penn State University - skúmal, ako je sedem kľúčových ukazovateľov zdravia srdca - ako je strava, cvičenie a krvný tlak - spojených s kardiovaskulárnym zdravím ľudí., v priebehu času.
Identifikovali päť vzorcov toho, ako dobre si ľudia v priebehu času počínali alebo neplnili sedem zdravotných ukazovateľov, a ľudia, ktorí dosiahli dobré skóre vo všetkých siedmich ukazovateľoch, mali oveľa nižšie riziko kardiovaskulárnych chorôb ako ľudia. ktorý nemal dobré výsledky. Vedci tiež zistili, že zlepšenie týchto ukazovateľov v priebehu času súvisí so znížením rizika kardiovaskulárnych chorôb.
Xiang Gao, docent vied o výžive a riaditeľ Penn State Nutrition Epidemiology Laboratory, uviedol, že štúdia zverejnená 31. mája v sieti JAMA Network Open ukazuje, že ľudia môžu v budúcnosti ovplyvniť riziko vzniku kardiovaskulárnych chorôb.
„V našej študovanej populácii a pravdepodobne na celom svete je veľa ľudí, ktorí majú neoptimálne alebo zlé zdravie srdca," uviedol Gao. „Ale aj keď väčšina ľudí nespĺňa ideálne kritériá pre všetkých sedem ukazovateľov, ak môžeme pracovať na zlepšení týchto opatrení, riziko kardiovaskulárnych chorôb sa v budúcnosti môže znížiť “.
Aké sú ukazovatele, ktoré sa majú kontrolovať
Americká asociácia srdca označila sedem zdravotných indikátorov za najdôležitejšie prediktory zdravia srdca. Patria sem štyri ukazovatele správania, ktoré môžu ľudia kontrolovať, a tri biometrické ukazovatele, ktoré je potrebné udržiavať na zdravej úrovni.
Ukazovatele správania patrí odvykanie od fajčenia, udržiavanie zdravej hmotnosti, zdravá strava a aktívna kondícia. Biometrické ukazovatele zahŕňajú krvný tlak, cholesterol a cukor v krvi.
Každý indikátor má nízke, stredné alebo ideálne skóre. Napríklad pravidelné fajčenie by sa považovalo za „slabé“, fajčenie za posledných 12 mesiacov by bolo „stredné“ a nikdy by nebolo ideálne fajčiť alebo prestať fajčiť pred viac ako rokom. Sčítaním skóre pre všetkých sedem ukazovateľov - 0 pre slabých, 1 pre stredne pokročilých a 2 pre ideálne - dostaneme celkové skóre kardiovaskulárneho zdravia alebo CHS.
„Iba 2% ľudí v USA a ďalších krajinách spĺňa všetky ideálne požiadavky na týchto sedem ukazovateľov," uviedol Gao. „To vyvoláva otázku, či je zlepšenie týchto ukazovateľov spojené s nižším rizikom budúcich kardiovaskulárnych chorôb." Malo by, ale nikto nemal konkrétne údaje na podporu tejto myšlienky. ““.
Vedci použili v štúdii Kailuan údaje od 74 701 dospelých Číňanov. Na začiatku štúdie účastníci vyplnili zdravotné dotazníky a počas prvých štyroch rokov podstúpili trikrát klinické vyšetrenia a laboratórne testy. V priebehu nasledujúcich piatich rokov sa vedci zaoberali možnými prípadmi kardiovaskulárnych chorôb, ktoré sa u účastníkov začali objavovať novo.
Po zhromaždení informácií vedci analyzovali údaje, aby zistili, ako bolo celkové skóre kardiovaskulárneho zdravia v prvých štyroch rokoch spojené s tým, či sa u účastníkov tieto podmienky vyvinuli alebo nevyvinuli neskôr. Objavili päť odlišných vzorov - alebo trajektórií - podľa ktorých sa ľudia riadili počas štyroch rokov.
Čím vyššie skóre, tým menšie riziko
Tieto trajektórie zahŕňali udržiavanie vysokého, stredného alebo nízkeho celkového skóre kardiovaskulárneho zdravia, ako aj ich zvyšovanie a znižovanie v priebehu času. Gao uviedol, že tieto rôzne trajektórie sú spojené s rôznymi rizikami vzniku kardiovaskulárnych chorôb.
„Napríklad asi 19% účastníkov si dokázalo udržať lepšie skóre kardiovaskulárneho zdravia za štyri roky," uviedol Gao. „Zistili sme, že títo ľudia majú o 79% nižšie riziko rozvoja v budúcnosti vyvinú srdcové choroby ako ľudia, ktorí si udržali nízke kardiovaskulárne skóre “.
Gao uviedol, že podobné výsledky našli aj pri analýze rizika mozgovej príhody a infarktu myokardu (infarkt).
„Pozreli sme sa tiež na to, či zlepšenie skóre kardiovaskulárneho zdravia v priebehu času ovplyvnilo riziko ochorenia," uviedol Gao. „Zistili sme, že zlepšenie celkového kardiovaskulárneho zdravia v priebehu času súvisí s nižším rizikom vzniku kardiovaskulárnych chorôb v budúcnosti." tejto populácie, dokonca aj u tých, ktorí majú na začiatku štúdie veľmi zlé zdravotné skóre “.
Vedci navyše zvedavo zisťovali, či je jeden zdravotný indikátor dôležitejší ako ostatné. Vykonali opakované testy, pričom zakaždým vylúčili iný zdravotný indikátor, ale zistili, že nech vylúčia čokoľvek, získané skóre predpovedajú aj riziko vzniku kardiovaskulárnych chorôb v budúcnosti.
„To naznačuje, že celkové kardiovaskulárne zdravie je stále najdôležitejšou vecou a že žiaden ukazovateľ nie je dôležitejší ako ostatné," uviedol Gao. „Pomáha tiež potvrdiť, že týchto sedem ukazovateľov je platných a je veľmi užitočným nástrojom na vypracovanie stratégie prevencie kardiovaskulárnych chorôb “.