DCMedical Loss; n nekontrolovaná hmotnosť
Obezita je dnes bežným problémom a o tejto téme sa vedie veľa diskusií, ale o podváhe sa diskutuje menej. To neznamená, že tu nie je tento problém.
Príliš štíhla alebo podváha, často definovaná ako index telesnej hmotnosti (BMI) nižší ako 18,5, sa môže vyskytnúť pri mentálnej anorexii alebo iných poruchách stravovania alebo strate chuti do jedla. Mnoho chronických stavov, rakoviny a infekcií môže tiež viesť k chudnutiu až k podváhe, píše MedicneNet.
Osoba s podváhou môže byť tiež spojená s menštruačnými nepravidelnosťami, ktoré môžu viesť k neplodnosti alebo osteoporóze u žien a vyššiemu riziku predčasného úmrtia u žien aj mužov.
Mnoho ľudí - najmä žien - sa obáva telesnej hmotnosti, aj keď je ich hmotnosť skutočne normálna. Nadmerné obavy z hmotnosti môžu spôsobiť alebo viesť k nezdravému správaniu, ako je nadmerné cvičenie, zvracanie vyvolané samým sebou a zneužívanie preháňadiel alebo iných liekov. Tieto praktiky môžu problémy s hmotnosťou prehĺbiť.
Nevysvetliteľné chudnutie je niekedy skorým príznakom zdravotného problému. Ak niekto z neznámych dôvodov zažíva náhle chudnutie, keď sa nesnaží chudnúť alebo chudnúť, mal by navštíviť lekára, ktorý určí, či je za chudnutie zodpovedný zdravotný stav.
Odporúčania lekára
Lekársky dohľad je dôležitý pri pokuse o opätovné získanie významnej hmotnosti. Rovnako ako chudnutie zahŕňa konzumáciu menšieho množstva kalórií ako spálenie pri každodenných činnostiach, priberanie zahŕňa aj konzumáciu väčšieho množstva kalórií, ako je potrebné na udržanie funkcií a činností tela.
Aj tí, ktorí sa snažia prijímať kalórie navyše, musia venovať pozornosť výživovému obsahu svojich potravín a obmedziť potraviny s vysokým obsahom tuku, rafinované cukry a ďalšie nesprávne výživové možnosti.
Niektorí odborníci odporúčajú aj niektoré cviky na podporu rozvoja svalov. Ak potrebujete pribrať, lekár vám môže pomôcť rozhodnúť sa o diéte a cvičebnom pláne, ako to veľmi dobre dosiahnuť.
Môžu sa vyskytnúť komplikácie
U tých, ktorí majú nadváhu a snažia sa pribrať, sa stav známy ako syndróm zotavenia môže javiť ako komplikácia príliš rýchleho pokusu o priberanie na váhe. Tento syndróm je charakterizovaný množstvom metabolických abnormalít a nerovnováh v hladinách elektrolytov, ktoré môžu viesť k vážnym alebo dokonca smrteľným komplikáciám.
Syndróm zotavenia sa najčastejšie vyskytuje u ľudí s podváhou, ako sú pacienti s ťažkou mentálnou anorexiou (tí, ktorí majú menej ako 75% normálnej telesnej hmotnosti). Niekedy si veľká podváha vyžaduje hospitalizáciu počas počiatočnej fázy prírastku hmotnosti na sledovanie výživového a metabolického stavu jedinca.
Celý článok si môžete prečítať TU.