DCMedical Metabolic Syndrome
Metabolický syndróm je skupina stavov, ktoré sa vyskytujú spoločne a zvyšujú riziko srdcových chorôb, mŕtvice a cukrovky typu 2. Medzi tieto stavy patrí vysoký krvný tlak, vysoká hladina cukru v krvi, nadbytočný telesný tuk v páse a abnormálna hladina cholesterolu, príp. triglyceridy.
Samotná jedna z týchto podmienok neznamená, že máte metabolický syndróm. Znamená to však, že máte vyššie riziko vážnych chorôb. A ak sa u vás vyskytne viac týchto stavov, riziko komplikácií, ako je cukrovka typu 2 a srdcové choroby, sa ešte zvyšuje.
Podľa Mayo Clinic sa metabolický syndróm stáva čoraz častejším a má ho až tretina dospelých v USA. Ak máte metabolický syndróm alebo niektorú z jeho zložiek, drastické zmeny životného štýlu môžu oddialiť alebo dokonca zabrániť vzniku vážnych zdravotných problémov.
Väčšina porúch spojených s metabolickým syndrómom nemá zjavné príznaky alebo príznaky. Značkou, ktorá je viditeľná, je veľký obvod pása. A ak je vaša hladina cukru v krvi vysoká, môžete si všimnúť príznaky cukrovky - napríklad zvýšený smäd a močenie, únavu a rozmazané videnie.
Keď ideme k lekárovi
Ak viete, že máte aspoň jednu zložku metabolického syndrómu, opýtajte sa svojho lekára, či potrebujete testy na ďalšie zložky vášho syndrómu.
Metabolický syndróm úzko súvisí s nadváhou alebo obezitou a nečinnosťou.
Súvisí to tiež so stavom nazývaným inzulínová rezistencia. Za normálnych okolností tráviaci systém rozkladá potraviny, ktoré konzumujete, na cukor. Inzulín je hormón tvorený pankreasom, ktorý pomáha cukru vstúpiť do vašich buniek na použitie ako palivo.
U ľudí s inzulínovou rezistenciou bunky nereagujú normálne na inzulín a glukóza nemôže do buniek vstúpiť tak ľahko. Výsledkom je, že vaša hladina cukru v krvi stúpa, aj keď vaše telo vylučuje čoraz viac inzulínu, aby sa pokúsilo znížiť hladinu cukru v krvi.
Nasledujúce faktory zvyšujú pravdepodobnosť vzniku metabolického syndrómu:
Vek. Riziko metabolického syndrómu stúpa s vekom. Etnická príslušnosť. V Spojených štátoch sa javí najvyššie riziko vzniku metabolického syndrómu u Hispáncov - najmä u hispánskych žien. Príliš veľké zaťaženie, najmä v oblasti brucha, zvyšuje riziko metabolického syndrómu. Je pravdepodobnejšie, že budete mať metabolický syndróm, ak ste mali cukrovku počas tehotenstva (gestačný diabetes) alebo ak máte v rodine cukrovku typu 2. Iné choroby. Riziko metabolického syndrómu je vyššie, ak ste niekedy mali nealkoholické tukové ochorenie pečene, syndróm polycystických vaječníkov alebo spánkové apnoe.
Metabolický syndróm môže zvýšiť riziko vzniku:
Cukrovka typu 2. Ak neurobíte zmeny životného štýlu, aby ste ovládli svoju nadváhu, môže sa u vás vyvinúť inzulínová rezistencia, ktorá môže viesť k vysokej hladine cukru v krvi. Nakoniec môže inzulínová rezistencia viesť k cukrovke 2. typu.
Choroby srdca a krvných ciev. Vysoký cholesterol a vysoký krvný tlak môžu pomôcť pri vytváraní povlaku vo vašich tepnách. Tieto plaky môžu zúžiť a posilniť vaše tepny, čo môže viesť k infarktu alebo mŕtvici.
Celoživotný záväzok k zdravému životnému štýlu môže zabrániť stavom, ktoré spôsobujú metabolický syndróm. Zdravý životný štýl zahŕňa: