DCNews Amalia N; etapa, NEZNÁME
Amalia Nastase sa zmenila na nepoznanie. Zdá sa, že hviezda neprestáva chudnúť.
Amalia Nastase schudla po holoproteínovej diéte 30 kilogramov a výsledky sú skutočne veľkolepé. Za pouhých 6 mesiacov schudla 44-ročná hviezda a matka 3 úžasných detí 32 kilogramov.
Amalia Năstase sa v televíznej šou priznala, že nedostatok ovocia je najväčšou prekážkou, ktorú musela prekonať.
"Už mesiac si nedávam ústa na nič iné ako na proteínový prášok a mäso a ryby. Keď som zjedol prvé jablko, bolo to, akoby som zjedol ambróziu." na obed 80 gramov mäsa s 200 gramami šalátu.Meriate ich raz a potom si uvedomíte, koľko.Jediem kuracie mäso, pretože je dosť ťažké nájsť kuracie mäso bez všetkého možného. a potom jem hovädzie, teľacie a dokonca aj bravčové mäso. Akékoľvek ryby, lososy a predovšetkým morské plody ... Ráno vypijem kávu s kokosovým maslom, bez cukru, pretože aj tak na cukor nemáte. Na večeru si dám tuniaka v konzerve, dva ovsené vločky alebo vaječné sušienky, údeného lososa a 200 gramov zeleniny, uviedla Amalia Năstase v šou Vorbește Lumea.
Pandémia pribrala 4 kilogramy. Ako ich strhol pôstom
Pretože pandémia spôsobila, že znovu získala 4 kilogramy, Amalia Năstase sa nevzdala a rozhodla sa ich rýchlo zložiť.
"Je to istý druh pôstu, ale nie naozaj čierny. Postávate škatuľu s jedlom a päť dní v mesiaci z nej iba zjete. Denne sú dve polievky, dva bary, doplnky, všetko vyrobené odborníkmi na výživu. Chcel som Od pondelka do piatku a potom cez víkend to pre mňa bolo jednoduchšie. Tento druh programu je však iba 5 dní v mesiaci, keď skončíte, môžete sa normálne stravovať. Okrem kíl, ktoré zhodím, im dávam obdobie odpočinok a tráviaci systém. Ja a Răzvan sme si ho nechali a sme veľmi spokojní, zbavili sme sa kilogramov nahromadených pri pandémii, “uviedla.
Zobraziť tento príspevok na Instagrame
Príspevok zdieľaný Amáliou Nastase (@amalianastase) 5. septembra 2020 o 2:39 PDT
Zobraziť tento príspevok na Instagrame
Príspevok zdieľaný Amáliou Nastase (@amalianastase) 17. septembra 2020 o 3:09 PDT